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Donde quiera que mires hoy, hay otro artículo que habla sobre el estilo de vida antiinflamatorio.
La mayoría de estos artículos tienen una cosa en común, todos son muy unilaterales y...
Hablan mal de la inflamación
Sin embargo, ¿estamos entendiendo mejor la verdad de lo que hemos leído en todos estos artículos? Bueno, la ciencia ciertamente parece empujarnos en esa dirección. Tengo curiosidad, por qué, cuando miramos toda esta ciencia, parece que nunca miramos...
¿Cuál es el patrón natural de funcionamiento del cuerpo?
También se me ocurre que cuando percibimos algo como “malo” queremos deshacernos de él y alejarnos lo más posible de él. Quizás cuando se trata de la forma en que el cuerpo funciona naturalmente, un poco de "malo" podría no ser tan malo. Tal vez también estemos en el “panorama general” observando el síntoma, aunque la ciencia parece pensar que la inflamación es más una causa que un síntoma.
Hmmm, tal vez la ciencia necesite quitarse las gafas de visión de túnel.
Tal vez deberíamos centrarnos en apoyar la capacidad del cuerpo para tener una respuesta inflamatoria saludable.
Aprendamos a escuchar nuestro cuerpo
Esto permite que el cuerpo haga su trabajo de manera más efectiva en lugar de eliminar por completo el dolor y la inflamación. El problema de apagar una señal por completo es que evita que el cuerpo nos avise cuando algo anda mal. Esa es la verdadera función del dolor y la inflamación, hacernos saber que algo anda mal. ¿Qué pasaría si tu casa se incendiara y la alarma no funcionara? Lo más probable es que si no murieras, te arruinaría bastante. Tal vez esto sea solo una teoría, pero con una tasa cada vez mayor de uso de antiinflamatorios y una tasa alarmante de enfermedades mortales, tal vez realmente haya una conexión.
Hay muchas cosas individuales que causan o desencadenan la inflamación, pero...
Todos se remontan a su causa principal : el estrés.
Como maestro herbolario, creo que es importante integrar los adaptógenos en prácticamente cualquier plan de bienestar. Los adaptógenos son una