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Albahaca Sagrada Orgánica (Tulsi): Una Hierba Por Todas Las Razones

5 min read time Jul 14, 2021

Description

La albahaca sagrada ( Ocimum tenuiflorum ), conocida como tulsi en el idioma hindi, es una planta de hoja verde originaria del sudeste asiático que se cosecha por sus posibles numerosos beneficios para la salud (1). De todas las hierbas utilizadas en Ayurveda, el tulsi se destaca por su uso como posible antibiótico y sanador natural.

Tulsi no solo es venerado en el hinduismo por sus propiedades espirituales, sino que también es preeminente en la antigua práctica medicinal del Ayurveda (2).

Conocida como "la incomparable" o "la incomparable", esta hierba no es la albahaca ordinaria. Tradicionalmente, el tulsi se ha utilizado para respaldar el sistema inmunitario e incluso se usó una vez para respaldar las mordeduras de serpientes y las picaduras de escorpiones (3).

A medida que Tulsi viajaba hacia el oeste a través de antiguas rutas comerciales desde el subcontinente indio hasta Europa, los cristianos la conocieron como "albahaca sagrada" y se usó en ofrendas religiosas y rituales de adoración (4). Tulsi también se usó para apoyar una respuesta saludable al estrés, controlar y tratar la hipoglucemia, y nutrir la mente y elevar el espíritu en los sistemas de medicina griegos y romanos.

La ciencia moderna clasifica al tulsi como una hierba adaptogénica y refuerza la antigua sabiduría ayurvédica que durante mucho tiempo consideró al tulsi como un tónico curativo para la mente, el cuerpo y el espíritu (2).

Tulsi para una vida sana y consciente

A pesar de las muchas maravillas del siglo XXI, la vida moderna está plagada de enfermedades y estrés. Desde sus hojas, flores y ramitas hasta sus semillas, el tulsi puede ser la respuesta a muchas dolencias modernas. Las investigaciones respaldan el uso de la albahaca santa tanto por su valor terapéutico como nutricional (5), considerando que es una fuente de:

  • Calcio
  • Vitamina A y C
  • Zinc
  • Fosforoso
  • Hierro y
  • Clorofila

Tulsi es considerada la "Reina de las hierbas" por una buena razón. La creciente evidencia científica encuentra que la albahaca sagrada puede proteger los órganos y tejidos de los contaminantes industriales y los metales pesados ​​(6). De esta manera, tulsi puede ser una solución antigua para algunos problemas modernos, considerando las muchas toxinas a las que estamos expuestos en la vida moderna.

Además, la agricultura contemporánea ha cargado a la humanidad con una exposición cada vez mayor a alimentos procesados ​​poco saludables cultivados con una gran cantidad de pesticidas y otros productos químicos industriales tóxicos. La albahaca sagrada orgánica se puede utilizar para compensar la exposición tóxica.

Albahaca sagrada orgánica: un potente adaptógeno

La albahaca sagrada se usaba tradicionalmente en una amplia gama de formas de promoción de la salud, que incluyen:(6)

  • adaptogénico
  • Antiartrítico
  • Anticoagulante
  • Antidiabético