Description
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¿Por qué necesitas estos superalimentos?
Moringa y Espinacas y combinándolos para hacer una deliciosa sopa nutritiva. Ambos son altos en proteína y densos en muchos nutrientes que su cuerpo necesita . Estos vegetales de hojas verdes oscuras también son muy bajos en carbohidratos, lo que los convierte en una forma de obtener las vitaminas necesarias sin excederse en sus macros .
El polvo de moringa orgánica ZNF contiene siete veces la vitamina C que se encuentra en la naranja, cuatro veces el betacaroteno de las zanahorias, tres veces el hierro de las espinacas, cuatro veces más calcio que la leche, tres veces el potasio del plátano y más fibra que la avena.
Este increíble superalimento es excelente para mejorar la piel, el cabello y la salud, y es delicioso mezclado con alimentos o bebidas para aumentar los nutrientes.
Cada vez más popular entre los amantes de la comida conscientes de la salud, nuestro polvo de espinacas orgánicas ZNF está repleto de una amplia gama de nutrientes que incluyen betacaroteno, hierro, fibra, vitaminas K, A, C, ácido fólico, magnesio y vitamina B12.
Es maravilloso para cocinar y una manera realmente rápida y fácil de agregar nutrición a su comida y también se puede usar para realzar el color y el sabor de sopas frescas, pastas, fideos y masa de pan.
Ingredientes:
- 2 cucharaditas de polvo de moringa orgánica
- 2 cucharaditas de polvo de espinacas orgánicas
- ½ cucharadita de ajo orgánico en polvo
- 1 cucharada de jugo de limón orgánico en polvo
- 1 taza de maíz molido
- 1 taza de maíz entero
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 chalote pequeño (picado)
- Sal del Himalaya (al gusto)
- Pimienta Negra Ecológica (Al gusto)
- 3 taza de agua
- ¼ de taza de cilantro fresco (picado)
Dirección:
- En un tazón pequeño, agregue el polvo de moringa y el polvo de espinaca y haga una pasta con poca agua.
- Caliente la sartén a fuego medio alto, agregue la mantequilla y la chalota picada, saltee hasta que estén blandas.
- Agrega el ajo en polvo y el cilantro picado, saltea por ½ minuto.
- Agregue el maíz molido, saltee por 2 minutos.
- Agregue 3 tazas de agua, maíz entero, jugo de limón, sal y pimienta negra, y deje hervir.
- Apaga el fuego (cuando comience a hervir), agrega la moringa y la pasta de espinacas y mezcla bien.
- Sirve caliente, disfruta!!
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