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Wrap au tofu mariné au chou frisé

2 min read time Sep 17, 2020

Description

Pourquoi prend-on de la poudre de chou frisé ?

Voici la réponse :

  • La poudre de chou frisé est beaucoup plus dense sur le plan nutritionnel que le chou frais et plus facile à digérer.
  • Bien que le chou frisé frais ne soit pas disponible dans votre épicerie locale, l'utilisation de la version en poudre signifie que vous pouvez compléter votre alimentation quand vous le souhaitez.
  • La version en poudre vous permet de vous faufiler facilement dans certaines de vos recettes préférées comme les smoothies, les œufs brouillés, les soupes, les trempettes et les sauces. Un bon rapport est de 2 cuillères à café rases pour 1 tasse de liquide.

Ingrédients:

  1. 1 paquet de tofu extra ferme (biologique)
  2. 2 cuillères à soupe de poudre de chou frisé (biologique)