Description
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Si vous vous êtes déjà demandé si le lait de coco en poudre contient des acides gras MCT, vous êtes au bon endroit.
Dans cet article utile, nous répondons à cette question simple et développons pour rendre la réponse plus utile pour vous.
Le lait de coco en poudre contient-il du MCT ?
Oui, le lait de coco en poudre contient des MCT, mais il convient de noter que personne n'a jamais testé les niveaux de MCT dans un produit à base de lait de coco en poudre. Si vous recherchez une source propre et plus directe, il est préférable de vous en tenir à l'huile de noix de coco ou à notre poudre d'huile MCT.
Dans le passé, on croyait que toutes les graisses étaient créées égales et que, pour être en bonne santé, votre consommation de graisses alimentaires devait être minimale.
Eh bien, la science et la recherche modernes ont entièrement démystifié cette théorie.
Mais avant d'entrer dans les détails, voici 3 articles qui vous aideront à en savoir plus sur MCT :
- Informations nutritionnelles sur le lait de coco en poudre (+micronutriments)
- Poudre d'huile MCT : une graisse compatible avec le céto qui brûle comme un glucide
- Questions courantes sur la poudre de lait de coco (10 FAQ)
Ok, commençons et découvrons si le lait de coco en poudre contient des acides gras MCT.
Le lait de coco en poudre est-il une source de MCT de qualité ?
Ce que nous savons comme un fait incontestable, c'est que…
Toutes les graisses alimentaires nourrissantes ont des qualités merveilleusement uniques qui peuvent favoriser un bien-être et une longévité optimaux lorsqu'elles sont consommées de manière équilibrée.
Les graisses nutritives sont nécessaires à une alimentation de qualité pour diverses raisons, telles que le soutien éventuel d'hormones saines et équilibrées, la santé du cerveau et du cœur.
Ils sont également une source nourrissante de vitamines liposolubles essentielles (A, D et K).
Les régimes pauvres en graisses nutritives ont été associés à des carences en vitamines, à la perte de cheveux, à une réponse immunitaire affaiblie et à une foule d'autres problèmes.
Notre mission est de répondre à vos questions et de fournir une explication approfondie et les détails critiques nécessaires pour comprendre le sujet.
Donc, aujourd'hui, nous allons répondre à la question…
Le lait de coco en poudre contient-il des MCT ?
Pour répondre correctement à cette question, il est essentiel de comprendre les triglycérides à chaîne moyenne et leur fonction.
Selon le centre de recherche sur la noix de coco, "la noix de coco est connue pour avoir des MCFA ou des acides gras à chaîne moyenne, également appelés MCT ou triglycérides à chaîne moyenne contenant 6 à 12 atomes de carbone.
Les acides gras à chaîne moyenne (également appelés MCT) sont métabolisés différemment par le corps humain en raison de leur taille.
Ils sont rapidement décomposés et vont directement au foie, qui est utilisé comme source d'énergie instantanée ou transformé en cétones.
Les cétones sont créées lorsqu'une quantité insuffisante de sucre ou de glucose répond aux besoins énergétiques de l'organisme.
Contrairement aux graisses saturées et insaturées dans les huiles végétales, les œufs, le lait et les viandes, qui contiennent des LCFA, la noix de coco est une source alimentaire rare de MCFA et, par conséquent, très bénéfique pour le corps et la santé en général.
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