[Recette] Recette de Super-cookies pour Super-humains

Description

Oui, tu l'as bien lu.

Nous avons créé cette recette avec des super-humains comme toi à l'esprit. Juste pour ceux qui vont au-delà dans leur quête d'un mode de vie super sain. Ces délicieux super-cookies sont rassasiants, riches en nutriments et très faciles à préparer. Tu peux savourez ces biscuits au petit-déjeuner ou comme collation sans culpabilité.

Ils sont stratégiquement emballés avec noix, graines, baies séchées  et avoine pour vous aider à maintenir une bonne énergie tout au long de la journée, vous protéger des taux élevés de cholestérol LDL, abaisser la glycémie et favoriser une fonction gastro-intestinale saine. Cette recette va donne environ 10 biscuits et prend normalement 20 à 30 minutes pour se préparer.

Vous aurez besoin de ces 14 ingrédients faciles, dont la plupart sont probablement déjà dans votre cuisine, et s'ils ne le sont pas, allez simplement sur ZNaturalFoods.com ! :

• 3 tasses Avoine à l'ancienne
• 3/4 tasses farine de noix de coco
• 1/4 tasse sucre de coco
• 3 cuillères à soupe de huile de noix de coco
• 1 cuillère à café de levure chimique
• 1 cuillère à café poudre de cannelle
• 1/8 cuillère à café Sel de l'Himalaya
• 3/4 tasse lait de coco
• 1/4 tasse de miel
• 1 cuillère à soupe de graines de lin
• 2 cuillères à soupe graines de chia
• 1/3 tasse haché noix , noix de cajou , et noyaux de graines de courge
• 1/3 tasse de baies de Goji séchées
• 1 banane

Maintenant que vous avez tous les ingrédients, votre prochaine étape consiste à préchauffer le four à 325°F. Mélanger tous les ingrédients avec la purée de banane et les noix broyées jusqu'à l'obtention d'une consistance épaisse et pâteuse.

Remplissez la paume de votre main avec cette délicieuse pâte à biscuits et roulez jusqu'à ce que vous ayez formé une sphère.

Placez la pâte à biscuits de forme sphérique sur une casserole recouverte de beurre ou de papier ciré et appuyez jusqu'à ce que vous formiez des biscuits.

Enfin, faites cuire au four pendant 15 à 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés et que votre bouche commence à saliver.

Nous espérons que cette recette vous plaira !

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