Leçons de la nature : 3 leçons apprises du gorille de montagne africain

Description

En tant que maître herboriste, je crois qu'il existe deux catégories générales d'herboristes et au sein de ces catégories, il existe de nombreuses variantes :

1. Premièrement, il y a les herboristes qui aiment travailler en milieu clinique.
2. Ensuite, vous avez les herboristes qui aiment être à l'extérieur et découvrir les plantes dans la nature en apprenant spécifiquement sur les plantes locales là où ils vivent.

Je pense qu'il est sûr de dire que je ne suis pas votre herboriste moyen.

Bien que j'admette que j'aime m'amuser avec des herbes, des teintures et des formulations, et que j'apprécie parfois un cadre clinique, ce que j'aime le plus, c'est être «dans les tranchées».

J'adore voyager dans d'autres pays et découvrir différentes cultures (Cet article est le résultat de mon voyage à Kihiki en Ouganda, en Afrique en juin 2018). J'adore les habitudes, les aliments, les modes de vie et la médecine locale des nombreuses cultures du monde.

Vous ne pouvez jamais remplacer l'expérience d'utiliser et de voir les médicaments dans leur habitat naturel en action. Il y a quelque chose de très spécial dans la préparation et l'utilisation d'une plante médicinale dans la forêt tropicale ou la jungle plutôt que de prendre quelque chose à la maison. La véritable expérience de guérison consiste à être et à se connecter à l'endroit où cette plante pousse. J'ai beaucoup de respect pour les informations sacrées transmises de génération en génération par les habitants et les tribus.

Ces gens sont les véritables guérisseurs « dans les tranchées ». Cela dit, n'oublions pas les héros méconnus des guérisseurs. Ces héros sont tout au sujet de la médecine instinctive. Oui, je parle des animaux sauvages dans la nature. Je ne connais pas les autres herboristes mais je n'ai jamais vu un gorille sauvage entrer dans mon bureau pour une consultation.

La nature de la nature

Je viens de rentrer d'une excursion en Afrique (en particulier en Ouganda). J'aime la nature et rien ne me rend plus heureux que d'être dans la nature pour observer comment cela fonctionne vraiment dans son sens le plus naturel. L'Afrique est l'un des endroits où j'ai trouvé cela particulièrement vrai. Même si j'ai également été au Kenya, mon voyage en Ouganda a eu un effet très profond sur moi.

Tout sur le voyage, que ce soit Murchison Falls (La chute d'eau la plus puissante du monde), les gorilles (A 97% d'ADN correspondant à l'homme), ou les hippopotames , ont une fois de plus prouvé que les humains ne sont pas les créatures les plus supérieures sur terre.

Je pourrais m'asseoir dans la nature sauvage pendant des jours et simplement profiter de l'observation de ces créatures et sites étonnants. Si vous prenez votre temps et entrez dans l'instant, vous pouvez voir les profondes leçons que la nature nous enseigne. Nous sommes peut-être les créatures les plus avancées, mais cela ne fait pas nécessairement de nous les plus intelligents.

Leçons du gorille de montagne africain

Le gorille est vraiment une créature étonnante.

Les gorilles de montagne africains sont protégés car ils risquaient de disparaître à cause des braconniers. Vers la moitié de mon voyage, j'ai passé plusieurs jours à faire du trekking avec les gorilles.

Avant que mon groupe ne sorte pour la journée pour trouver et observer les gorilles, on nous a dit que si quelqu'un dans le groupe était malade d'un rhume, d'une grippe ou d'un insecte gastrique, il devrait rester derrière. Alors que je pensais connaître le raisonnement à l'origine de cela (le bon sens nous dit que vous ne voulez pas que quelqu'un tombe malade au milieu de la jungle), je n'avais qu'à moitié raison.

La principale raison, c'est que les gorilles correspondent à environ 97 % à l'ADN des êtres humains et nous pouvons les rendre malades aussi facilement qu'ils peuvent nous rendre malades. Cela m'a époustouflé car beaucoup d'entre nous ont une idée préconçue que nos vies sont les seules en danger lorsque nous sommes dans la nature. Cette correspondance ADN fait des gorilles les animaux parfaits pour observer et tirer des leçons.

Récemment, j'ai écrit plusieurs articles sur l'idée que si vous voulez atteindre une santé optimale, vous devez d'abord « maîtriser les bases ». Eh bien, la nature nous a une fois de plus montré le chemin. J'ai remarqué trois habitudes spécifiques que les gorilles partagent tous. Les voici:

1) Des habitudes alimentaires basées sur l'instinct

Premièrement, les gorilles sont végétaliens et mangent quotidiennement une quantité massive de feuilles et de végétation. Un gorille mâle adulte pèse environ 440 livres de muscle solide et tout cela en mangeant des plantes locales jusqu'à l'endroit où il vit. Je veux être clair sur le fait que je ne dis PAS que tout le monde devrait devenir végétalien. Mon propos était de montrer que les gorilles mangent par instinct et que ce qu'ils savent est bon pour eux. Ensuite, les gorilles ne mangent que lorsqu'ils ont faim. Il n'y a pas d'horaire fixe pour le puissant gorille. J'étais très observateur à l'époque où nous étions dans la jungle avec les gorilles et pas un seul gorille n'a regardé sa montre et s'est levé pour dire "Ok, il est midi, allons déjeuner !".

Les gorilles ne mangent pas trop et semblent baser leur volume sur ce qu'ils mangent. J'ai remarqué que certains gorilles de la même taille mangeaient différents types de feuilles et certains mangeaient beaucoup plus que d'autres. Mon guide de trekking m'a expliqué, sur la base de la valeur nutritive des plantes consommées, déclarera la quantité qu'ils mangent. Enfin, comme la plupart des animaux sauvages, les gorilles sont leurs propres médecins. Quand un gorille ne se sent pas bien, il sait juste quelles plantes manger pour se rétablir.

2) Reposez-vous, digérez et prenez note de votre environnement

Lorsqu'un gorille a fini de manger, il prend simplement le temps de se reposer et de digérer la nourriture qu'il vient de manger. Les gorilles comprennent qu'avec un estomac plein, ils n'iront pas très loin (surtout compte tenu du volume dont ils ont besoin pour manger), ils ne sont donc pas pressés de bouger et de reprendre la vie folle qu'ils mènent.

Ces primates étonnants sont également assez intelligents pour savoir qu'ils doivent toujours être dans l'instant présent et conscients de leur environnement. S'il est vrai qu'ils le font à des fins de survie, se reposer et prendre le temps de profiter de leur environnement, c'est une merveilleuse leçon que de nombreuses autres cultures pratiquent au quotidien. On croit fermement que cette pratique simple fait partie intégrante d'une véritable santé.

3) Famille et communauté

Au début de la randonnée il nous a été expliqué que nous verrions une famille de 11 gorilles dans notre groupe spécifique. Les gorilles sont extrêmement protecteurs envers les membres de leur famille car ils comprennent la valeur de la famille et la force du nombre. Une communauté de onze est beaucoup plus forte qu'une communauté d'un seul.

Il y a toujours un réconfort à savoir que ceux dont vous vous entourez se soucient de vous autant que vous vous souciez d'eux.

Message à emporter

Lorsque ma vie commence à devenir trop complexe ou incontrôlable, je suis un grand fan d'appuyer sur le bouton de redémarrage en revenant simplement à l'essentiel.

Alors que des aliments sains et nourrissants sont la pièce maîtresse pour atteindre une santé optimale, l'utilisation de la nature comme outil d'apprentissage nous rappelle qu'il est d'une importance vitale de rétablir des habitudes intelligentes, simples et de base.

Ces habitudes de base combinées à une alimentation saine et nourrissante sont vraiment un mariage paradisiaque.

À propos de Michael Stuchiner

Michael Stuchiner est un maître herboriste expérimenté, le responsable de l'éducation pour Z Natural Foods, un enseignant et un auteur accompli. Avec une spécialisation de 18 ans en herbes médicinales, Mike possède également une vaste connaissance en herboristerie tonique et adaptogène. Mike a connu une carrière de 25 ans en tant que powerlifter compétitif de niveau élite où il a appris à guérir son «esprit et son corps» en tant qu'utilisateur avide de remèdes à base de plantes.

 En tant qu'herboriste «dans les tranchées», Mike a prononcé plus de 85 allocutions, consulté des clients allant des jeunes aux personnes âgées, travaillé avec des athlètes dans pratiquement tous les sports et avec des clients qui ont des états de «maladie» d'un large variété. Mike encadre également les étudiants maîtres herboristes et continuera d'enseigner à la prochaine génération à développer une sagesse plus profonde du corps humain grâce à des remèdes à base de plantes appropriés.

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