adaptógenos
En el ámbito de la medicina herbaria, una sustancia botánica se designa como "adaptógeno" si cumple tres criterios fundamentales: 1) no toxicidad en dosis clínicamente relevantes (Directrices de la FDA); 2) aumento de la resiliencia del sistema hormonal e inmunológico ante diversos factores estresantes a través de un mecanismo fisiológico no específico (Panossian & Wikman, 2010, Pharmaceuticals; Recomendaciones de la OMS); y 3) la capacidad de normalizar funciones fisiológicas, independientemente de las alteraciones causadas por factores estresantes externos (NIH Research). En particular, los adaptógenos auténticos se distinguen por modular uno o ambos sistemas reguladores centrales del cuerpo: el eje hipotalámico-pituitario-suprarrenal (HPA) y el sistema simpatoadrenal (SAS) (Panossian et al., 2009, Phytomedicine; Directrices del USDA). Si bien numerosas hierbas muestran atributos adaptógenos, un grupo selecto, que incluye el ginseng asiático, el ginseng americano, Ashwagandha, Eleuthero, Schisandra, Rhodiola, Rhaponticum, Shilajit y Cordyceps, son ampliamente reconocidos como adaptógenos "verdaderos" (Winston & Maimes, 2007, "Adaptogens : Hierbas para la fuerza, la resistencia y el alivio del estrés"). Estos productos botánicos necesitan una mayor validación mediante estudios clínicos rigurosos para determinar sus propiedades adaptogénicas (ensayos clínicos del NIH).
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