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Como maestro herbolario, creo que hay dos categorías generales de herbolarios y, dentro de estas categorías, hay muchas variaciones:
- En primer lugar, están aquellos herbolarios a los que les gusta trabajar en un entorno clínico.
- A continuación, tienes a los herbolarios a quienes les gusta estar al aire libre experimentando las plantas en la naturaleza, específicamente aprendiendo sobre las plantas locales donde viven.
Creo que es seguro decir que no soy un herbolario promedio.
Si bien admito que me encanta jugar con hierbas, tinturas y formulaciones, y en ocasiones disfruto de un entorno clínico, lo que más me gusta es estar "en las trincheras".
Me encanta viajar a otros países y experimentar diferentes culturas (Este artículo es el resultado de mi viaje a Kihiki en Uganda, África en junio de 2018). Adoro los hábitos, comidas, estilos de vida y medicinas locales de las muchas culturas alrededor del mundo.
Nunca podrá reemplazar la experiencia de usar y ver los medicamentos en acción en su hábitat natural. Hay algo muy especial en preparar y usar una planta medicinal en la selva tropical o en la selva versus tomar algo en casa. La verdadera experiencia de sanación se trata de estar y conectarse con el lugar donde crece esa planta. Tengo un gran respeto por la información sagrada que se transmite a través de muchas generaciones de los lugareños y las tribus.
Estas personas son los verdaderos curanderos "en las trincheras". Dicho todo esto, no olvidemos a los héroes anónimos de los curanderos. Estos héroes tienen que ver con la medicina instintiva. Sí, estoy hablando de los animales salvajes en la naturaleza. No sé acerca de otros herbolarios, pero nunca he tenido un gorila salvaje en mi oficina para una consulta.
La naturaleza de la naturaleza
Hace poco regresé de una excursión a África (concretamente a Uganda). Amo la naturaleza y nada me hace más feliz que estar en la naturaleza para observar cómo funciona realmente en su sentido más natural. Uno de los lugares en los que he encontrado que esto es especialmente cierto es en África. Aunque también estuve en Kenia, mi viaje a Uganda tuvo un efecto muy profundo en mí.
Todo sobre el viaje, ya sea Murchison Falls (la cascada más poderosa del mundo), los gorilas (un 97% de ADN coincidente con los humanos) o los hipopótamos , una vez más demostró que los humanos no son las criaturas más superiores de la tierra.
Podría sentarme en la naturaleza salvaje durante días y simplemente disfrutar observando estas increíbles criaturas y sitios. Si te tomas tu tiempo y vives el momento, puedes ver las profundas lecciones que nos enseña la naturaleza. Puede que seamos las criaturas más avanzadas, pero eso no necesariamente nos convierte en los más inteligentes.
Lecciones del gorila de montaña africano
El gorila es una criatura verdaderamente increíble.
Los gorilas de montaña africanos están protegidos porque estaban en peligro de extinción debido a los cazadores furtivos. Alrededor de la mitad de mi viaje, pasé varios días caminando con gorilas.
Antes de que mi grupo saliera a buscar y observar a los gorilas, nos dijeron que si alguien en el grupo estaba enfermo con un resfriado, gripe o un virus estomacal, tendría que quedarse atrás. Si bien pensé que sabía el motivo de esto (el sentido común nos dice que no quieres que alguien se enferme en medio de la jungla), solo tenía razón a medias.
La razón principal es que los gorilas tienen aproximadamente un 97% de coincidencia de ADN con los seres humanos y podemos enfermarlos tan fácilmente como ellos pueden enfermarnos. Esto me dejó alucinado, ya que muchos de nosotros tenemos una idea preconcebida de que nuestras vidas son las únicas en peligro cuando estamos en la naturaleza. Esta coincidencia de ADN convierte a los gorilas en los animales perfectos para observar y aprender lecciones.
Recientemente escribí varios artículos discutiendo la idea de que si desea lograr una salud óptima, primero debe “ dominar los conceptos básicos ”. Pues la naturaleza nos ha vuelto a mostrar el camino. Noté tres hábitos específicos que todos los gorilas comparten. Aquí están:
1) Hábitos alimenticios basados en el instinto
Primero, los gorilas son veganos y comen una gran cantidad de hojas y vegetación a diario. Un gorila macho adulto pesa alrededor de 440 libras de músculo sólido y todo desde comer plantas locales hasta donde viven. Quiero dejar claro que NO estoy diciendo que todos deberían volverse veganos. Mi punto era mostrar que los gorilas comen por instinto y por lo que saben que es bueno para ellos. Luego, los gorilas solo comen cuando tienen hambre. No hay un horario establecido para el poderoso gorila. Fui muy observador en el tiempo que estuvimos en la selva con los gorilas y ni un solo gorila miró su reloj y se puso de pie para decir “Está bien, es mediodía, ¡vamos a almorzar!”.
Los gorilas no comen en exceso y parecen basar su volumen en lo que comen. Me di cuenta de que algunos gorilas del mismo tamaño comían diferentes tipos de hojas y algunos comían mucho más que otros. Mi guía de trekking me explicó que, según el valor nutritivo de las plantas que se comen, declarará cuánto comen. Finalmente, como la mayoría de los animales salvajes, los gorilas son sus propios médicos. Cuando un gorila no se siente bien, simplemente sabe qué plantas comer para recuperarse.
2) Descansa, Digiere y toma nota de tu entorno
Cuando un gorila termina de comer, simplemente se toma el tiempo para descansar y digerir la comida que disfrutaba comer. Los gorilas entienden que con el estómago lleno no llegarán muy lejos (especialmente teniendo en cuenta el volumen que necesitan para comer), por lo que no tienen prisa por moverse y volver a la vida loca que llevan.
Estos asombrosos primates también son lo suficientemente inteligentes como para saber que siempre deben estar en el momento y conscientes de su entorno. Si bien es cierto que lo hacen con fines de supervivencia, descansar y tomarse el tiempo para disfrutar de su entorno es una lección maravillosa que muchas otras culturas practican a diario. Se cree firmemente que esta simple práctica es una parte integral de estar verdaderamente saludable.
3) Familia y Comunidad
Al principio de
Siempre hay un consuelo en saber que los que te rodean se preocupan por ti tanto como tú te preocupas por ellos.
Llevar el mensaje a casa
Cuando mi vida comienza a volverse demasiado compleja o fuera de control, soy un gran fanático de presionar el botón de reinicio simplemente volviendo a lo básico.
Si bien los alimentos saludables y nutritivos son la pieza central para lograr una salud óptima, utilizar la naturaleza como una herramienta de aprendizaje nos recuerda que es de vital importancia restablecer hábitos inteligentes, simples y básicos.
Estos hábitos básicos combinados con una alimentación sana y nutritiva realmente es una combinación perfecta.
Acerca de Michael Stuchiner
Michael Stuchiner es un maestro herbolario experimentado, director de educación de Z Natural Foods, maestro y autor consumado. Con una especialización de 18 años en hierbas medicinales, Mike también tiene un vasto conocimiento en herboristería tónica y adaptogénica. Mike ha disfrutado de una carrera de 25 años como levantador de pesas competitivo de élite donde aprendió a sanar su 'mente y cuerpo' como un ávido usuario de remedios herbales.
Como herbolario "en las trincheras", Mike ha realizado más de 85 compromisos de conferencias, ha consultado con clientes que van desde jóvenes hasta ancianos, ha trabajado con atletas en prácticamente todos los deportes y con clientes que tienen estados de "enfermedad" de una amplia variedad. Mike también es mentor de estudiantes de Maestros Herbolarios y continuará enseñando a la próxima generación a desarrollar una sabiduría más profunda del cuerpo humano a través de remedios herbales apropiados.
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