Toniques : Votre première ligne de défense

Avec toutes les plantes médicinales comestibles qui existent dans notre monde, cela peut être très déroutant pour la plupart des gens qui recherchent des réponses simples sur la meilleure façon de soutenir et de nourrir notre corps.

Cet article aidera à simplifier la surcharge d'informations.

En fait, un résultat final typique pour la plupart des gens est d'éviter de prendre toute herbe potentiellement bénéfique en raison de la confusion du marché. Et c'est exactement là que cet article peut vous aider.

Je l'ai mentionné dans d'autres articles, et je pense qu'il est important de mentionner à nouveau:

La seule chose qui guérit le corps humain est le corps lui-même

Par conséquent, quel que soit votre "état de santé", soutenir et nourrir votre corps ne peut être nocif. Pour cette seule raison, votre première ligne de défense devrait être les aliments toniques et les herbes.

Je suis sûr que tout le monde à un moment donné a lu que les 3 plus grands tueurs de ce pays sont :

1. Cancer

2. Diabète et

3. Maladie cardiaque

Je crois que nous manquons vraiment de vue d'ensemble. C'est parce que ces « conditions » sont des manifestations de quelque chose de beaucoup plus grand.

Ce sont en fait le résultat final de la façon dont notre corps gère une accumulation massive de facteurs de stress qui nous entourent au quotidien. Il me semble qu'en soutenant une réponse saine au stress, nous pouvons faire une plus grande différence dans notre bien-être général.

Merci de me permettre d'être très clair. Je ne dis pas que c'est un substitut pour prendre soin de vous ou même une solution rapide. Il s'agit en fait d'un complément de soutien à un programme de gestion du stress / alimentation approprié.

Alors, que sont les toniques et que font-ils exactement pour nous ?

Un tonique est un aliment ou une herbe qui soutient une réponse non spécifique dans le maintien de l'équilibre et de l'adaptabilité. Ils sont tout à fait capables de soutenir la capacité du corps à rétablir notre jeunesse et notre vigueur. Ils ont également été traditionnellement utilisés pour produire des «effets donnant la vie» . Les toniques soutiennent tout le corps et auront donc un effet plus général avec des résultats globaux profonds.

En termes simples, si quelque chose doit être réparé, ces aliments et herbes soutiennent la capacité du corps à le réparer. Certains pourraient même aller jusqu'à dire qu'il a un effet de soutien sous-jacent sur le système immunitaire que beaucoup pensent être au cœur du maintien d'un corps sain et fort.

Il y a 3 raisons profondes pour lesquelles je trouve ces herbes et ces aliments si incroyables.

1. Premièrement, ils peuvent être pris indéfiniment sans aucune pause. En fait, plus vous les prenez longtemps, plus les résultats sont profonds. Alors, préparez-vous à être là pour le long terme.

2. Deuxièmement, comme avec la plupart des herbes entières, il n'y a pas d'effets secondaires . La seule chose qui existera, ce sont les effets, donc si cela se produit, c'est parce que cela devait se produire.

3. Enfin, tout tonique individuel a la capacité de supporter les deux extrémités du spectre. Ainsi, les mêmes herbes peuvent favoriser un sommeil sain ainsi que des niveaux d'énergie sains avec l'effet global de maintenir l'équilibre et l'adaptabilité.

Voici une courte liste de quelques herbes toniques merveilleuses que vous devriez considérer lorsque vous commencez votre programme avec :

• Racine d'astragale

• Champignon Reishi

• Baie de Schizandre

• Baie de Goji et

• Fo-Ti racine

Vous pouvez utiliser une ou toutes ces merveilleuses herbes toniques à incorporer dans votre vie car il n'y a pas de mal à faire cela.

Tant que vous êtes cohérent, vous apprécierez les incroyables effets de transformation.

En pleine santé,

Mike

À propos de Michael Stuchiner

Michael Stuchiner est un maître herboriste expérimenté, le responsable de l'éducation pour Z Natural Foods, un enseignant et un auteur accompli. Avec une spécialisation de 16 ans en herbes médicinales, Mike possède également une vaste connaissance en herboristerie tonique et adaptogène. Mike a connu une carrière de 25 ans en tant que powerlifter compétitif de niveau élite où il a appris à guérir son «esprit et son corps» en tant qu'utilisateur avide de remèdes à base de plantes.

En tant qu'herboriste «dans les tranchées», Mike a prononcé plus de 85 allocutions, consulté des clients allant des jeunes aux personnes âgées, travaillé avec des athlètes dans pratiquement tous les sports et avec des clients qui ont des états de «maladie» d'un large variété. Mike encadre également les étudiants maîtres herboristes et continuera d'enseigner à la prochaine génération à développer une sagesse plus profonde du corps humain grâce à des remèdes à base de plantes appropriés.

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