Salut à tous Mike Stuchiner, maître herboriste ici chez z natural foods, et la vidéo d'aujourd'hui va parler d'un nouvel ingrédient individuel que z natural foods a récemment ajouté à sa gamme ; il s'agit d'un édulcorant naturel d'origine alimentaire appelé allulose, mais avant de commencer cette vidéo, vous savez ce que je dois faire. Avertissement médical, alors ne changez pas de chaîne. Les informations que vous êtes sur le point de recevoir sont uniquement à des fins éducatives et ne le sont pas. destiné à traiter, prescrire ou diagnostiquer une condition médicale spécifique, il ne doit jamais non plus être utilisé comme substitut au diagnostic, au traitement ou aux informations médicales de votre fournisseur de soins de santé primaires, cela dit, allons-y, d'accord, donc je pense qu'il est vraiment important de commencer cela vidéo en vous donnant un peu comprenant comment z natural foods a tendance à sélectionner les ingrédients qu'il vend ou ajoute à sa gamme, d'accord, Z Natural Foods sélectionne manuellement des ingrédients individuels spécifiques pour les clients sur la base de trois concepts spécifiques afin de fournir le produit de la meilleure qualité pour soutenir un bien-être optimal. D'accord, le numéro un est la polyvalence. Lorsque je parle de polyvalence, je parle de son efficacité avec d'autres ingrédients et de la capacité potentielle qui soutiendra l'efficacité des autres ingrédients auxquels il est ajouté ; le deuxième est un historique d'utilisation sûre et efficace et troisièmement, des preuves solides de résultats positifs de la recherche sur les êtres humains ; ok, maintenant, pour cette vidéo spécifique, ce que je vais faire, c'est essentiellement vous donner un aperçu général de différentes choses qui sont vraiment intéressantes à propos de l'allulose et que vous pourriez trouver très éducatives, ok, donc euh, d'abord, il y en a des preuves préliminaires très solides qui soutiennent que l'allulose a un grand potentiel pour soutenir une glycémie saine, d'accord et il existe d'autres preuves et recherches qui ont conclu que l'allulose n'a aucun effet négatif sur la santé globale du cerveau, rappelons-nous maintenant qu'il existe de nombreuses preuves que parle de sucres comme le fructose et le sucralose et des choses comme ça, c'est ce que vous appelleriez des sucres isolés, euh, et ils il existe de nombreuses preuves qui parlent des effets négatifs qu'ils ont sur votre taux de sucre dans le sang, sur la santé et le bien-être général du cerveau, ainsi que sur votre état de bien-être émotionnel, je tiens donc à être très clair sur quelque chose que je viens de dire et qui était il n'a aucun effet indésirable sur la santé globale du cerveau, c'est ce dont parle une étude spécifique citée dans la description du produit. Il est très important de comprendre que ce n'est pas la même chose que de dire qu'il a des effets positifs sur la santé du cerveau, d'accord, la seule chose que nous ce que je sais jusqu'à présent, c'est qu'il n'a potentiellement aucun effet négatif sur la santé générale du cerveau, d'accord, l'allulose suivante est considéré comme un sucre assez rare, d'accord, car on ne le trouve qu'en petites quantités dans les aliments végétaux tels que le sirop d'érable, le blé et les fruits secs comme les figues et les raisins secs, d'accord, l'ielos est environ soixante-dix pour cent aussi sucré que le saccharose qui est également connu sous le nom de sucre de table ordinaire et ne contient qu'environ dix pour cent des calories, donc si vous recherchez plus d'argent pour votre apport calorique et pas tous les effets négatifs du sucre de table, cela pourrait être quelque chose que vous voudrez peut-être envisager, ok, euh, allelos, c'est rapidement absorbé par le corps humain et l'extrait et est excrété intact, ce qui est un fait très intéressant à ce sujet en raison de la preuve qui a été démontrée qu'il n'a pas d'effet négatif sur la glycémie ou les niveaux d'insuline, d'accord, environ 70 d'aloès euh ça qu'un individu consomme est absorbé par l'intestin grêle et finit par quitter le corps via l'urine dans les 24 premières heures environ suivant la consommation, d'accord, les 30 % restants environ quittent le corps par le gros intestin, généralement dans les 48 heures complètes, d'accord, ilos est actuellement activé. le marché s'ajoute à des aliments tels que les sirops, les céréales, les collations, qui disent que cinq fois plus vite, les produits de boulangerie, les bonbons et les glaces, ce qui a donné un véritable essor au marché du mode de vie cétogène à faible teneur en carbone, car cela a été un outil important sur ce marché particulier afin de permettre aux gens de pouvoir manger certains aliments qu'ils n'auraient peut-être pas pu manger auparavant, d'accord, suivre un régime pauvre en glucides ou cétogène, d'accord, parce que pour la production de masse, l'aloès est également dérivé du maïs, il est essentiel de rechercher un produit non- produit OGM quand acheter votre allulose, d'accord, euh, sa formule chimique est la même que celle du fructose et du glucose, mais l'impact physiologique de l'allulose diffère de celui des sucres traditionnels, c'est ce à quoi je viens de faire référence en ce qui concerne la santé de la glycémie et la santé du cerveau et rappelez-vous c'est tout cela revient aux informations importantes que j'ai mentionnées sur son fonctionnement dans le tractus gastro-intestinal ; d'accord, c'est parce que c'est un aliment très efficace pour les GI, et que le corps l'utilise comme il le fait, c'est pourquoi il a un effet physiologique très différent sur le corps humain, disons que le sucre de table ordinaire serait acceptable à cause de toutes ces différences, la FDA a décidé que l'allulose peut être comptée dans les grammes de glucides totaux sur une étiquette nutritionnelle au lieu des sucres totaux ou des sucres ajoutés en raison de la différence d'effet sur le corps humain, ok maintenant, cette liste d'informations intéressantes que je vous ai donnée, tout cela est merveilleux , mais la vraie question que nous devrions nous poser est qu'est-ce que tout cela signifie, d'accord, alors je vais y répondre pour vous tout de suite pendant que nous en apprenons encore sur cet édulcorant naturel d'origine alimentaire, ses effets quotidiens. La consommation montre que l'allulose est généralement bien toléré et présente un excellent potentiel pour de nombreuses applications alimentaires ; d'accord, même si des recherches supplémentaires sont nécessaires sur la base de l'analyse que je vous ai donnée jusqu'à présent, il existe des preuves préliminaires solides que l'Allulose est sûr et que son effet est un aliment sûr et efficace qui peut soutenir une glycémie saine et n'avoir aucun effet indésirable sur l'ensemble. santé du cerveau euh, une quantité quotidienne de 5 à 15 grammes par jour pendant 12 semaines maximum s'est avérée généralement sûre et efficace, sans effets indésirables, maintenant je veux que vous vous concentriez sur le mot généralement parce que rappelez-vous que nous sommes tous des individus, et il est important de comprendre que même si c'est ce que la recherche préliminaire a montré, en ce qui concerne les montants et les délais, vous, en tant qu'individu, devriez toujours commencer par le montant le plus bas et progresser lentement vers le haut. si vous en ressentez le besoin. Vous devez regarder ce que vous ressentez et comment vous vous débrouillez avec la nourriture. D'accord, j'espère qu'aujourd'hui c'était une vidéo éducative pour vous les amis. Si vous avez des questions, vous pouvez toujours appeler z natural foods. Si vous recherchez plus d'informations sur mes excellentes phytothérapies, vous pouvez toujours accéder à ma chaîne YouTube du point de vue d'un maître herboriste jusqu'à ce que la prochaine fois ce soit mon maître herboriste de studio avec z natural foods qui se déconnecte.