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Uno de mis objetivos principales es proporcionar información útil que también pueda relacionar e implementar fácilmente .
Me doy cuenta de que el tema de la herboristería y el cuerpo humano puede ser muy complejo. Es por eso que escribí este artículo para aclarar algunos términos importantes y de uso frecuente sobre los que recibo preguntas.
Espero que disfrutes este artículo y, como siempre, si tienes preguntas, comunícate con nosotros, estaré feliz de ayudarte.
Mecanismos de acción:
Cada hierba, alimento, nutracéutico y medicamento tiene efectos directos e indirectos sobre las funciones y sistemas del cuerpo humano.
Cuando hablo del mecanismo de acción de una hierba, me refiero a cómo apoya y afecta al cuerpo para lograr el objetivo final . Cuando observamos los mecanismos de acción, es importante comprender qué cascada debe nutrirse para respaldar una respuesta de curación saludable.
Por ejemplo, estoy seguro de que ha leído artículos sobre cómo la curcumina es buena para muchas condiciones. Bueno, no es porque la curcumina afecte directamente estas condiciones específicas, sino porque modula la cascada de inflamación. A su vez, ese mecanismo de acción afecta una amplia gama de condiciones.
Por lo tanto, el resultado final es que la curcumina afecta indirectamente las condiciones al afectar directamente la respuesta de curación mediante la modulación de la respuesta inflamatoria .
Cascadas:
Cuando uso este término, me refiero a los pasos que da el cuerpo para responder a un estresor. Hay dos factores importantes a considerar cuando se mira durante una respuesta específica. Primero , el orden en que ocurre una respuesta (inflamación, desintoxicación o estrés). En segundo lugar , cómo se ve una respuesta saludable frente a una no saludable.
Todas las respuestas en el cuerpo son una serie de pasos. Si es una respuesta "saludable", entonces todas las partes de esa respuesta trabajan juntas para mantener el cuerpo en un estado de equilibrio mientras responde a ese factor estresante.
Modular:
Cuando hablo de los efectos moduladores de las hierbas, me refiero a la capacidad de la hierba para fortalecer,
En términos simples, modular significa equilibrar (ya sea para estimular o calmar). Por ejemplo, veamos los hongos medicinales como el maitake . Los hongos medicinales están muy bien estudiados para respaldar una respuesta saludable del sistema inmunitario . Los hongos son moduladores del sistema inmunológico. Si ha observado los estudios en humanos sobre el hongo maitake, hay algunos que dicen que ha estimulado una respuesta del sistema inmunitario poco activo , mientras que otros dicen que calmó un sistema inmunitario sobreestimulado. Debido a que maitake es un modulador, tiene la capacidad de hacer ambas cosas porque la función de un modulador es equilibrar un sistema desequilibrado.
Saludable
Para entender por qué uso estos términos, es importante entender primero qué significa una “respuesta saludable”. Como he hablado tanto en mis libros como en varios artículos
El problema surge cuando tiene episodios diarios de inflamación de "bajo grado" debido a alergias alimentarias y ambientales, estrés o malas elecciones de estilo de vida. Con el tiempo, esto se convierte en una inflamación sistémica crónica porque el cuerpo se ve abrumado por el ataque diario. Una respuesta saludable (en lo que respecta a la inflamación) sería que la inflamación haga su trabajo al responder a un trauma y luego, en un corto período de tiempo, se resuelva.
La respuesta de la inflamación hizo su trabajo para apoyar el proceso de curación de una manera saludable al no estimular en exceso una respuesta específica en el cuerpo. Según su mecanismo de acción, las hierbas y los alimentos tienen la capacidad de apoyar una respuesta saludable a la inflamación y al estrés.
Enfoque dirigido:
Cuando uso el término enfoque dirigido , a menudo muestro la relación de todos los factores involucrados cuando se usa una hierba individual, una fórmula de hierbas o una mezcla de hierbas y alimentos para un resultado final muy específico.
Con un enfoque específico, se trata de los pequeños detalles. Esto incluye, entre otros, la hora del día, la frecuencia con la que se usa, la forma en que se usa la hierba y el alimento y qué se le agrega para potenciar los efectos. Un enfoque dirigido se trata de apoyar una función específica de manera equilibrada.
reduccionista:
El término reduccionista se refiere a alguien con un punto de vista muy aislado . Este tipo de pensador solo ve las partes y nunca el todo. A la mayoría de los médicos y científicos convencionales se les enseña a pensar como reduccionistas. La investigación moderna se configura desde un punto de vista reduccionista.
Esta es la razón por la cual las hierbas enteras y los alimentos luchan por obtener el respeto que se han ganado y merecen.
Para comprender el todo, necesita ver todos los mecanismos trabajando juntos y no como entidades separadas.
Nada funciona como una entidad individual .
Hay muchos ejemplos maravillosos de pensamiento reduccionista al mirar algunos de los "temas candentes" de hoy.
Uno que me viene a la mente es la discusión reciente sobre las lectinas .
Si bien gran parte de lo que ha leído es (en su mayor parte) cierto, el problema es que su aplicación a la vida cotidiana no es tan precisa. Lo que le han enseñado a creer es que la forma en que funcionan las lectinas en el cuerpo como un componente aislado es la misma que funcionan como parte de un alimento completo.
Este es el pensamiento reduccionista 101.
Si alguien tiene una respuesta inflamatoria de bajo grado a un alimento que ha comido, no es porque las lectinas trabajaron solas para producir esa respuesta. De hecho, debido a que las lectinas no funcionan solas, es casi imposible que haya sido causada por esa única entidad. Creo que una explicación comprensible más probable estaría relacionada con el sistema digestivo ineficiente y el microbioma desequilibrado de una persona.
Como maestro herbolario, he visto que este tipo de pensamiento le da a las hermosas hierbas una reputación bastante mala. La más grande que me viene a la mente es la hierba consuelda hoja y raíz.
Hubo algunos estudios con ratas realizados hace muchos años que afirmaban que un componente específico que se encuentra en la consuelda causa cáncer de hígado. Bueno, ambos tenían razón y estaban equivocados. Cuando aislaron ese componente específico y se lo dieron a las ratas como un compuesto individual en dosis muy altas, de hecho, produjo tumores en el hígado de esas ratas. Ese componente específico nunca fue destinado a ser ingerido solo.
No mucho después se realizó otro estudio utilizando toda la hoja y toda la raíz. Los resultados fueron bastante diferentes del estudio original . El resultado final fue que no hubo tumores ni efectos negativos. También se estimó que sería necesario comer libras de consuelda todos los días durante un año entero para acercarse a los niveles tóxicos del cuerpo ( http://www.herballegacy.com/Comfrey.html ). Este mismo ejemplo se aplica a las lectinas. Si fueran aislados e ingeridos, entonces sí, por supuesto, los efectos serían muy diferentes en comparación con la forma en que se usan al comer un alimento completo.
Por qué elijo estudios humanos sobre animales:
Primero, quiero decir que solo uso la investigación para aclarar un punto. Creo que la mayoría de las investigaciones se realizan para justificar un punto de vista reduccionista y, en la mayoría de los casos, no analizan el panorama completo.
En ese sentido, algo que aprecio de la investigación es su capacidad para aclarar los mecanismos de acción. Dicho esto, mi preferencia por obtener primero estudios humanos sobre animales es que hay demasiadas inconsistencias en lo que respecta a comparar el cuerpo humano con el cuerpo de un animal.
El mayor problema es el tamaño y la función del tracto digestivo . Un ejemplo es un animal con un sistema digestivo más corto. Digerirán y absorberán las cosas a un ritmo más rápido y eficiente que (dependiendo del compuesto que se esté estudiando) puede dar resultados de toxicidad muy inconsistentes.
Luego, diferentes especies responden a diferentes compuestos de diferentes maneras y traducir esa información de una especie a otra no muestra un nivel de consistencia.
Finalmente, hay muchos estudios en animales que hablan sobre el uso de inyecciones o IV como método para ingerir la sustancia que se está estudiando. Esto no puede compararse de ninguna manera con la administración oral.
Llevar el mensaje a casa:
Toda la información anterior se compartió con el único propósito de brindar claridad a nuestros materiales educativos sobre hierbas. Entonces, la próxima vez que lea uno de mis artículos, tome nota de la información que le estoy mostrando con un propósito muy específico. Los términos complejos de mis artículos se utilizan con el único propósito de aportar claridad a un tema confuso.
Acerca de Michael Stuchiner
Michael Stuchiner es un maestro herbolario experimentado, director de educación de Z Natural Foods, maestro y autor consumado. Con una especialización de 16 años en hierbas medicinales, Mike también tiene un vasto conocimiento en herboristería tónica y adaptogénica. Mike ha disfrutado de una carrera de 25 años como levantador de pesas competitivo de élite donde aprendió a sanar su 'mente y cuerpo' como un ávido usuario de remedios herbales.
Como herbolario "en las trincheras", Mike ha realizado más de 85 compromisos de conferencias, ha consultado con clientes que van desde jóvenes hasta ancianos, ha trabajado con atletas en prácticamente todos los deportes y con clientes que tienen estados de "enfermedad" de una amplia variedad. Mike también es mentor de estudiantes de Maestros Herbolarios y continuará enseñando a la próxima generación a desarrollar una sabiduría más profunda del cuerpo humano a través de remedios herbales apropiados.
Para consultas a granel y formulaciones personalizadas, haga clic aquí: https://www.znaturalfoods.com/pages/bulk
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