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[Receta] Budín de pan con crema de coco

2 min read time Sep 17, 2020

Description

¡Algunos llaman al budín de pan uno de los alimentos reconfortantes más deliciosos del planeta! Sé lo que hago.

Con leche de coco y anacardos como ingredientes principales de esta receta, este pudín de pan es un postre rápido y fácil, cremoso y sin lácteos. 

La leche de coco es un alimento integral nutritivo, el cilantro y el jengibre aumentan su sabor y digestibilidad, la lúcuma agrega fibra y los anacardos aumentan la proteína.

Me gusta juntar pedazos viejos de pan para mi budín de pan, pero, si no tienes pan viejo a la mano, solo corta tu pan favorito en cubos y colócalo en un horno a 320 grados durante 20 minutos y luego continúa con esta receta. .

[Recipe] Coconut Cream Bread Pudding Ingredientes: Budín de pan con crema de coco

  1. 2 tazas de leche de coco en polvo
  2. 1 taza de azúcar de coco
  3. ½ taza de polvo de lúcuma
  4. 2 cucharaditas de jengibre en polvo
  5. 2 cucharaditas de cilantro molido
  6. 1 taza de agua
  7. 2 huevos
  8. 1 taza de anacardos tostados
  9. 3 tazas de pan seco en cubos

Direcciones:

  • Precaliente el horno a 350 grados y engrase un plato resistente al calor de 6"x8".
  • Combine los primeros 6 ingredientes en un tazón y mezcle.
  • Una vez que esté suave, mezcle los huevos.
  • Agregue los cubos de pan seco y los anacardos.
  • Vaciar en el molde engrasado.
  • Coloque en el horno y baje la temperatura a 320 grados y hornee durante 45 minutos o hasta que la parte superior salte hacia atrás cuando se toque.

Espolvorea con canela si lo deseas y sírvelo con tu helado vegetal favorito o simplemente solo.

Sirve 4-6 personas.

Acerca de Denise Girard, chef principal de ZNF

Denise Girard es una chef de formación clásica y una escritora de cine galardonada. Certificada por el Instituto de Nutrición Integrativa (IIN) como Practicante de Salud Holística (CHHP), Denise aporta un conjunto único de capacitación y habilidades a la industria alimentaria.

Ha sido entrenada en todo el mundo, ha sido asesorada y educada por médicos y naturópatas líderes en América del Norte y Europa occidental, incluidos Inglaterra, Suiza, Italia y Francia, y también ha sido entrenada utilizando una amplia gama de alimentos y especias únicos de India. Denise también estudió herboristería en la este oeste de herbología en Santa Cruz y con el Dr. Schulze en Los Ángeles, CA, adquirió amplios conocimientos de la Dra. Francesca Borella, la Dra. Johanna Budwig de Alemania, el Dr. Schulze y Bruce Lipton, uno de los padres de la ciencia de la Epigenética .

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