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limpieza linfatica Green icon showing clean lymph system

En la medicina occidental, el sistema linfático es una red compleja que comprende ganglios linfáticos, vasos y órganos como la médula ósea, el bazo y el timo. Sus funciones principales implican producir y transportar glóbulos blancos, regular los fluidos corporales y facilitar la eliminación de desechos y toxinas (Rockson, 2001, Journal of the American Medical Association). El sistema linfático desempeña un papel crucial en la defensa inmunológica y en el mantenimiento de la homeostasis (Mebius & Kraal, 2005, Nature Reviews Immunology). Por el contrario, la Medicina Tradicional China (MTC) se refiere a la estructura análoga como San Jiao o triple calentador, enfatizando su papel en el mantenimiento del equilibrio y facilitando el paso de líquidos, esencias de alimentos y desechos (Xu et al., 2013, Journal of Traditional Medicina china). El San Jiao también cumple la función vital de transmitir Qi, calor y fluidos por todo el cuerpo, y su eficacia se basa en mantener un flujo equilibrado y sin obstáculos de estos elementos (Liang & Wu, 2018, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine).

Overhead image of plate containing fruit and vegetables that help with Lymph health including tomatoes, melon, and lemons.