Description
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L'une des plus grandes leçons que j'ai apprises en tant que maître herboriste est
L'utilisation d'herbes de différentes manières (capsule, poudre, thé) dans une variété de concentrations est peut-être le meilleur outil pédagogique pour vraiment connaître vos herbes.
Apprenez ce qui vous convient le mieux
Je peux vous assurer d'une chose, vous ne saurez jamais vraiment une herbe jusqu'à ce que vous l'utilisiez pendant une période prolongée. C'est de loin le moyen le plus efficace d'apprendre comment vous, en tant qu'individu, réagissez aux propriétés médicinales ou toniques d'une herbe. Alors que la plupart des gens peuvent utiliser la plupart des herbes sans problème, la forme sous laquelle elles sont consommées pour un individu spécifique peut déterminer le niveau des résultats.
Vous pouvez lire des centaines de livres et d'articles sur ce sujet, mais vous ne saurez jamais vraiment ce qui vous convient le mieux tant que vous n'aurez pas creusé et utilisé les herbes.
Il est important de comprendre que nous avons tous des constitutions différentes et qu'une préparation qui fonctionne bien pour vous ne fonctionnera peut-être pas aussi bien pour moi. Remarquez que l'herbe fonctionnera pour nous deux, mais c'est à chacun de déterminer quelle préparation convient le mieux à sa constitution. Cela peut dépendre de la concentration ou des matériaux utilisés pour réaliser cette préparation.
La tisane, l'extrait, la capsule ou la poudre sont-ils les meilleurs ?
Récemment, un client m'a demandé pourquoi je lui avais suggéré d'utiliser des herbes spécifiques sous forme de thé plutôt qu'une teinture, un extrait à spectre complet, une capsule ou une poudre d'herbe entière. Ma réponse était basée sur notre histoire à travailler ensemble. J'avais découvert qu'il n'aimait pas la manière agressive avec laquelle la capsule de teinture ou d'extrait provoquait une puissante réponse de guérison.
J'ai donc décidé de lui faire utiliser un thé concentré. Il obtiendrait les mêmes avantages nourrissants mais juste un début plus lent d'une réponse de guérison. Peu de temps après avoir commencé le programme, il m'a appelé pour me dire à quel point il était content et aimait la façon dont son corps réagissait. J'aurais pu choisir d'utiliser moins d'autres préparations, mais je n'avais pas l'impression qu'il en aurait obtenu suffisamment pour voir les résultats. Il y a de fortes chances que si j'avais utilisé la même préparation qu'auparavant, il aurait peut-être construit un blocage mental à leur sujet, ce qui aurait réduit ses chances de voir des résultats.
Ajustez vos niveaux de puissance avec des tisanes
Ma décision était également basée sur les herbes que je lui faisais utiliser. La plupart des herbes avaient un pourcentage très élevé de constituants solubles dans l'eau, donc un thé était parfait pour cette situation. Une autre raison pour laquelle j'ai utilisé des thés est qu'il était capable d'avoir plus de contrôle sur les niveaux de concentration en fonction du temps qu'il lui laissait cuire et infuser.
En gardant le contrôle, il peut commencer par un thé plus léger et progresser lentement dans la concentration. Avec une préparation préfabriquée, vous n'avez pas le choix de la concentration, sauf si vous souhaitez acheter plusieurs bouteilles de cette herbe qui sont à des concentrations différentes. Bien sûr, vous pouvez toujours l'édulcorer, mais à mon avis, c'est un gaspillage de bonne herbe et d'argent. Bien qu'une préparation à base de thé ne soit pas la plus pratique, lorsqu'elle est préparée correctement, ce sont des médicaments puissants. En fait, les thés sont la façon la plus ancienne et la plus traditionnelle d'utiliser les herbes à travers l'histoire . La capsule et la tablette n'entrent en jeu qu'à des fins de commodité.
Contrairement à l'opinion populaire, les poudres peuvent également être transformées en thé nourrissant . Voici 2 excellents exemples :
Tout d'abord, la poudre de champignon reishi entière. Avec la poudre de champignons reishi, vous voudrez faire une décoction, ce qui signifie que vous la faites cuire à feu doux pendant 20 minutes, laissez-la refroidir et filtrez. Ensuite, laissez simplement refroidir et dégustez.
Deuxièmement, la poudre de feuilles de moringa . Dans ce cas, vous voudrez faire une infusion car il s'agit d'une poudre de feuilles. S'il est cuit à ébullition, il détruira certains des constituants et des huiles volatiles. Dans ce
3 façons de déterminer votre préparation optimale à base de plantes
Il y a plusieurs facteurs qui doivent être pris en considération lors de la prise de décision sur la meilleure préparation pour l'individu.
Tout d'abord, c'est le déséquilibre auquel vous faites face. Son degré de douceur ou de stade avancé peut être d'une grande importance pour cette décision. Plus le déséquilibre est avancé, plus le temps presse. Par conséquent, une préparation solide serait la plus souhaitable. Qu'il s'agisse d'un thé, d'une teinture, d'une concentration ou d'une poudre (entière ou extraite), utilisez toujours la préparation qui, au fil du temps, a le mieux fonctionné pour vous. Si vous êtes nouveau dans ce domaine, des expériences peuvent être nécessaires.
Si vous craignez que le formulaire que vous utilisez ne soit pas assez solide, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez toujours prendre quelque chose de faible et le rendre plus fort simplement en le cuisant ou en le faisant tremper plus longtemps.
Deuxièmement, la composition phytochimique des herbes. Afin de tirer le meilleur parti de ce que vous utilisez, il est important de regarder le facteur de solubilité. Une bonne matière médicale vous montrera le pourcentage de constituants solubles dans l'eau dans les herbes. Cette information est très précieuse pour aider à prendre la décision ci-dessus. Savoir quel milieu vous donnera le meilleur rendement de l'herbe est très important. Qu'il s'agisse d'eau, d'alcool, de vinaigre, de glycérine ou de graisse, c'est ce qui doit être utilisé pour préparer l'herbe ou ajouté au produit final afin de tirer le meilleur parti de l'herbe.
Par exemple , si vous deviez utiliser de l'extrait de curcumine comme thé, il serait conseillé d'ajouter de la graisse comme du lait de coco ou d'amande pour aider à la solubilité qui servira de système de distribution pour cet extrait.
Enfin, comprendre le rôle que joue la cohérence dans ce jeu. J'ai utilisé ce mot puissant dans tous mes articles, vidéos et informations éducatives. Je ne peux pas assez vous convaincre de comprendre la valeur d'être cohérent. C'est très simple, la première raison pour laquelle nous échouons est un manque de cohérence. Par conséquent, peu importe ce que vous faites, la cohérence sera la clé numéro un de votre succès.
À propos de Michael Stuchiner
En tant qu'herboriste «dans les tranchées», Mike a prononcé plus de 85 allocutions, consulté des clients allant des jeunes aux personnes âgées, travaillé avec des athlètes dans pratiquement tous les sports et avec des clients qui ont des états de «maladie» d'un large variété. Mike encadre également les étudiants maîtres herboristes et continuera d'enseigner à la prochaine génération à développer une sagesse plus profonde du corps humain grâce à des remèdes à base de plantes appropriés.
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