Description
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¡Finalmente! ¡Un alimento saludable para el desayuno con granola y cereales!
Presentamos: Nutty Berry Oats: una granola (cereal) saludable y deliciosa
Esta maravillosa receta está cargada de fibra, antioxidantes, grasas saludables, proteínas, vitaminas y minerales.
Puedes comer esto como un cereal para el desayuno o como un refrigerio cuando estás en movimiento y lo mejor de esta sabrosa granola es que ¡nunca más te sentirás culpable!
Esta receta es muy fácil y será una excelente manera de involucrar a los niños, o incluso al esposo, en la cocina. Así que deléitese con este refrigerio sabroso, fácil de preparar y súper saludable que le encantará a usted y a su familia.
Ingredientes:
- 1 ½ Taza de Avena Arrollada (Orgánica)
- 1 cucharada de polvo de fresa (orgánica)
- ½ Cucharada de Frambuesa en Polvo (Orgánica)
- ½ cucharada de jugo de granada en polvo (orgánico)
- ⅛ cucharadita de polvo de raíz de remolacha (orgánica)
- 1 cucharadita de sabor a vainilla o extracto de vainilla
- 5 cucharadas de jarabe (mezcle azúcar de palma y agua en una proporción igual de 1: 1)
- Anacardos , Almendras y Nueces Picadas Tostadas (Orgánico) (Opcional)
Direcciones:
Parte 1: avena con sabor a bayas
- Mezcle todos los polvos (Ingredientes No.2-5) junto con ½ cucharadita de sabor a vainilla y 2 ½ cucharadas de jarabe, mezcle bien.
- Agregue jarabe de frutas a 3/4 de taza de avena, mezcle bien y mantenga afuera a temperatura ambiente durante 30 minutos.
- Hornee la avena a 250 grados Fahrenheit durante 20 minutos.
- Retire del horno, mezcle bien y hornee por 20 minutos más.
- Dejar en el bol hasta que se enfríe.
Parte 2: Avena con sabor a vainilla
- Mezcle ½ cucharadita de sabor a vainilla y 2 ½ cucharadas de jarabe, luego agregue a
¾ taza de avena, mezcle bien y mantenga afuera a temperatura ambiente por 30 minutos. - Hornee la avena a 250 grados Fahrenheit durante 20 minutos.
- Retire del horno, mezcle bien y hornee por 20 minutos más.
- Dejar en el bol hasta que se enfríe.
Parte 3: Avena con bayas y nueces
- Mezcle avena con sabor a bayas y avena con sabor a vainilla.
- Agregue anacardos, almendras y nueces picadas tostadas.
- Coma solo como refrigerio o agregue leche para un delicioso desayuno saludable.
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