Soins dentaires à base de plantes

Description

Le point de vue d'un maître herboriste

Dans un monde avec tant de choix merveilleux, comment décider ce qui est bon ou mauvais pour nous peut être assez écrasant.

Cela s'applique particulièrement à la façon dont nous prenons soin de nos dents et de nos gencives.

Si vous regardez l'étiquette de la plupart des dentifrices et bains de bouche, vous avez besoin d'un diplôme en chimie pour prononcer 99 % de ce que vous voyez - et encore moins savoir si c'est bon pour vous !

Il est peut-être temps de...

Simplifier notre hygiène bucco-dentaire et permettre à la nature de nous donner ce dont nous avons vraiment besoin

Des recherches et des faits sortent quotidiennement que la santé des dents et des gencives affecte directement le bien-être .

Non seulement devons-nous regarder les aliments que nous mangeons pour garder nos dents et nos gencives fortes et saines ; nous devons également examiner notre programme de soins bucco-dentaires.

Comme tant d'autres domaines de la santé, il existe de nombreuses informations contradictoires sur les soins bucco-dentaires. En fin de compte, il s'agit de soutenir la grande industrie qui a pour priorité son résultat net. Pour la plupart, ce sera une surprise que...

Vous avez déjà au moins 50% des ingrédients dans votre armoire à épices pour soigner 99% des problèmes de dents et de gencives !

Ci-dessous, je vais discuter de six aliments, herbes et épices que vous pouvez utiliser pour fabriquer la poudre dentaire ultime.

Oui, cela remplace votre dentifrice et rince-bouche coûteux (toxique?).

Mieux encore, vos dents et vos gencives vous remercieront sur toute la ligne !

Neem   

À moins que vous ne veniez d'une culture où il est traditionnellement utilisé, le neem fait partie de ces herbes dont vous ne savez souvent pas quoi faire.

Une fois que vous aurez terminé avec cet article, ce sac d'une livre qui a été assis dans votre armoire pendant les 6 derniers mois sera enfin utilisé à bon escient. Le neem est une plante merveilleusement puissante et très efficace pour garder les dents et les gencives saines et fortes . Cette herbe ayurvédique traditionnelle est tenue en haute estime pour son possible effet antimicrobien qui faire la feuille et l'écorce sont un agent merveilleux pour éventuellement favoriser la prévention des caries et de l'accumulation de tartre.

• Dans une étude qui a comparé ses effets en tant qu'irrigant du canal radiculaire, il a été démontré qu'il avait un plus grand effet antimicrobien alors une solution de miel à 40 %. (1)
• Une autre étude a montré qu'un gel dentaire contenant des feuilles de neem avait considérablement réduit le nombre de plaques et de bactéries dans l'un des groupes témoins. (2)

Clous de girofle

Avez-vous déjà eu mal aux dents au milieu de la nuit ?

Les quatre messages que vous avez laissés à votre dentiste sur son soi-disant "ligne d'urgence" ne vous rappelle pas que vous espériez ?

En ce qui me concerne, c'est le moment idéal pour montrer votre côté autonome. Allez dans votre armoire à épices, prenez des clous de girofle entiers ou de la poudre de clou de girofle et remplissez cette dent qui fait mal.

Avant de vous en rendre compte, vous n'avez plus de douleur et vous vous rendormez. Le lendemain matin, vous pouvez appeler et crier après votre dentiste pour ne pas répondre à vos appels. Le clou de girofle est de loin l'épice et l'huile essentielle numéro un qui a été étudiée pour le soulagement de la douleur et de l'inflammation des dents et des gencives. C'est de loin le meilleur épice que tout le monde devrait avoir à la maison en cas d'urgence dentaire.

• Une étude a examiné les effets possibles sur la production de cytokines inflammatoires que l'huile de girofle avait sur les souris. Le clou de girofle s'est avéré, en fait, inhiber les macrophages pour produire à la fois de l'IL-1B (une cytokine qui est essentielle pour les réponses de défense de l'hôte à l'infection et à la blessure) et de l'IL-6 (produite sur le site de l'inflammation pendant l'infection et après un traumatisme pour stimuler une réponse immunitaire). (3)
• Le clou de girofle a également montré sa capacité à inhiber les cytokines ci-dessus in vitro à des doses appropriées. Plus important encore, le clou de girofle a montré un effet anti-oxydant et pro-oxydant sur les cellules. (3)
• Dans une autre étude, les effets du clou de girofle en tant qu'anesthésique topique se sont révélés aussi efficaces que les gels de benzocaïne. (4)

Cynorrhodons

Merveilleuse source alimentaire naturelle de vitamine C et de bioflavonoïdes, la rose musquée peut avoir la capacité de protéger vos dents et vos gencives contre les infections bactériennes malsaines.

Bien que le scorbut (une maladie de carence en vitamine C) ne fasse pas la une des journaux à notre époque moderne, il n'est pas exclu que ce problème puisse, en fait, être une cause de moindre carie. Le scorbut peut entraîner des saignements des gencives et la perte de dents. (5)

Cayenne

En tant que maître herboriste, je crois que cette épice puissante est un incontournable dans chaque trousse de premiers soins à domicile.

Ceci est basé sur la recherche et l'utilisation traditionnelle de cet aliment très puissant avec un potentiel incroyable pour affecter une variété de problèmes en raison de sa plus grande action :

Amélioration de la circulation sanguine

Vous trouverez ci-dessous 3 études merveilleuses qui expriment clairement les effets impressionnants de la capsaïcine en ce qui concerne éventuellement le soutien d'une réponse saine à la douleur / à l'inflammation et la santé cardiovasculaire pour laquelle il existe un lien direct entre la santé bucco-dentaire et la santé cardiaque.

• Capsaïcine topique pour la gestion de la douleur (6)
• La capsaïcine et son application potentielle pour la santé vasculaire et métabolique (7), (8)
• Activités biologiques de la capsaïcine (9)

En termes simples, les 3 études ci-dessus parlent de la façon dont les puissants constituants trouvés dans le poivre de Cayenne et d'autres piments forts ( spécifiquement capsaïcine) peut soutenir un système circulatoire sain. Par ou en tant que grand maître herboriste Docteur John R Christopher a qualifié le système de circulation sanguine de « la rivière de la vie ». C'est parce que le corps a une grande capacité à réparer les dégâts .

Cette simple action potentielle de soutien du flux sanguin peut avoir un effet direct sur le cœur et les conditions qui sont affectées par le processus de douleur et d'inflammation.

Reconstruisez vos dents

Il est de notoriété publique que...

Les minéraux sont la clé pour garder vos os et vos dents solides et sains (12)

Le problème est que les minéraux isolés supplémentaires échouent souvent en raison d'un manque d'absorption appropriée, ce qui peut potentiellement aggraver le problème. Il est également bien connu que les minéraux sous forme de suppléments (parce qu'ils sont isolés et incomplets) ont besoin d'un agent liant pour favoriser l'absorption. C'est pourquoi vous devez en prendre de grandes quantités afin d'obtenir les petites quantités dont votre corps a besoin pour être en bonne santé. Herbes entières riches en nutriments comme la feuille d'ortie, la paille d'avoine et prêle sont de merveilleuses sources de minéraux essentiels (sous la forme synergique de la nature) que le corps peut utiliser correctement pour acquérir la nourriture dont il a besoin.

Sel de mer

Un domaine des soins de santé bucco-dentaire sur lequel toutes les parties semblent s'entendre est l'utilisation d'un rinçage quotidien à l'eau salée afin de prévenir les risques de dommages aux dents et aux gencives.

Une étude a montré pourquoi juste un peu tamponner fais toi du bien !

• L'étude a été réalisée en utilisant des dents de personnes qui venaient de subir une extraction molaire. Les dents ont été ramenées à un laboratoire où le tissu gingival a été séparé et cultivé. Les cellules cultivées sont appelées fibroblastes gingivaux. Ces cultures ont été grattées pour imiter une blessure dans la bouche. Sur une courte période de temps ces cellules ont été soumises à diverses concentrations d'une solution d'eau salée, puis vérifiées pour la progression de la guérison.

Ce qui suit s'est produit :

• Premièrement, la concentration la plus faible était celle qui montrait le plus de progrès de guérison.
• Ensuite, les chercheurs ont voulu connaître le mécanisme de la guérison et ont découvert que c'était à cause de l'équilibrage de la densité cellulaire qui s'est produit pendant le processus de guérison naturel.
• La dernière observation concernait la façon dont les cellules cicatrisantes changeaient lorsqu'elles migraient. L'eau salée a augmenté la formation de protéines qui aident les cellules à s'attacher. Cela a permis aux cellules d'avoir une plus grande capacité à s'ancrer à la plaie. (dix)

Huile de noix de coco

L'ancienne pratique traditionnelle de l'extraction d'huile pour l'hygiène buccale est une pratique éprouvée qui a montré des résultats impressionnants et fait économiser beaucoup d'argent aux gens sur des procédures dentaires coûteuses. L'extraction de l'huile se fait en prenant une cuillère à soupe d'huile de noix de coco biologique ou d'huile d'olive et en remuant dans la bouche pendant 20 minutes.

Après les 20 minutes, crachez-le et rincez-vous la bouche. S'il vous plaît, rappelez-vous de ne pas avaler l'huile. L'idée derrière cette pratique éprouvée est d'éliminer les bactéries des dents et des gencives, ce qui peut réduire les dommages globaux. Donc, vous ne voulez pas avaler une bouche pleine de bactéries.

Selon la recherche, cette pratique devrait être effectuée quotidiennement 2 fois par jour pendant 20 minutes chacune. Il a également été déclaré de ne pas avaler l'huile en raison du nombre élevé de bactéries trouvées après la thérapie. Selon la tradition, le type d'huiles pouvant être utilisées (olive, noix de coco ou sésame) doit être biologique et pressée à froid. Sur la base de l'examen de l'étude, chacune de ces huiles contient des composés uniques qui peuvent les rendre utiles en tant qu'agent thérapeutique. (11)

La formule ultime de soins dentaires à base de plantes :

• 3 parties (1,5 onces) de poudre de feuilles de neem

• 2 parties (1 once) L'un des éléments suivants (poudre d'herbe de prêle, poudre de feuille d'ortie ou poudre de paille d'avoine)

• 1 partie (½ once) de puissance de clou de girofle

• 1 partie (½ once) de poudre de Cayenne

• 1 partie (½ once) de poudre d'églantier

Cela peut être utilisé des manières suivantes

• Dentifrice - Appliquez simplement sur une brosse à dents humide
• Rince-bouche - Ajouter ¼ de cuillère à café à 6 oz d'eau tiède et rincer la bouche pendant 30 secondes
• Un mal de dents, une douleur ou un saignement des gencives - Ajoutez une quantité suffisante pour couvrir la zone de votre bouche dans un bol. Ajouter ensuite juste assez d'eau pour faire une pâte sèche. Appliquer et tasser dans la zone affectée. Dans ce but précis, je vous suggère fortement d'ajouter de la poudre de racine de sceau d'or au mélange.

Autonomie est un outil merveilleux et un rappel de la façon dont nous sommes capables de prendre soin de nous dans les moments difficiles et effrayants. Cet article vous a montré des astuces simples et éprouvées pour non seulement prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire, mais aussi les résoudre.

Ainsi, la prochaine fois que vous vous réveillerez au milieu de la nuit avec une dent lancinante, avant de vous fâcher que le dentiste ne vous ait pas rappelé des heures plus tard, gardez à l'esprit que votre résolution est juste dans votre armoire de cuisine .

À propos de Michael Stuchiner

Michael Stuchiner est un maître herboriste expérimenté, le responsable de l'éducation pour Z Natural Foods, un enseignant et un auteur accompli. Avec une spécialisation de 16 ans en herbes médicinales, Mike possède également une vaste connaissance dans herboristerie tonique et adaptogène. Mike a connu une carrière de 25 ans en tant que powerlifter compétitif de niveau élite où il a appris à guérir son «esprit et son corps» en tant qu'utilisateur avide de remèdes à base de plantes.

 En tant qu'herboriste «dans les tranchées», Mike a prononcé plus de 85 allocutions, consulté des clients allant des jeunes aux personnes âgées, travaillé avec des athlètes dans pratiquement tous les sports et avec des clients qui ont des états de «maladie» d'un large variété. Mike encadre également les étudiants maîtres herboristes et continuera d'enseigner à la prochaine génération à développer une sagesse plus profonde du corps humain grâce à des remèdes à base de plantes appropriés.

Pour les demandes en vrac et les formulations personnalisées, cliquez ici : https://www.znaturalfoods.com/pages/bulk

Les références

1) Sundaram D1, Narayanan RK2, Vadakkepurayil K3. 2016. « Une évaluation comparative sur Effet antimicrobien du miel, de l'extrait de feuille de neem et de l'hypochlorite de sodium comme irrigant intracanal : une étude ex-vivo ». Pubmed.gov Consulté le 25 janvier 2018 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27656571

2) Pai MR1, Acharya LD, Udupa N. 2004. « Évaluation des antiplaque activité du gel d'extrait de feuilles d'Azadirachta indica - une étude clinique de 6 semaines ». Pubmed.gov Consulté le 25 janvier 2018 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14698516

3) TG Rodrigues , A. Fernandes Jr., JPB Sousa, JK Bastos & JM Sforci n. 2009. « Effets in vitro et in vivo du clou de girofle sur la production de cytokines pro-inflammatoires par les macrophages ». Journal de recherche sur les produits naturels Volume 23 - Numéro 4 http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/14786410802242679?src=recsys&journalCode=gnpl20&

4) Alqareer A1, Alyahya A, Andersson L. 2006. "L'effet du clou de girofle et de la benzocaïne par rapport au placebo en tant qu'anesthésiques topiques". Pubmed.gov Consulté le 25 janvier 2018 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Journal+of+Dentistry+girofle+benzocaïne

5) Rubinoff AB, Latner PA, Pasut LA. 1989. "Vitamine C et santé bucco-dentaire". Pubmed.gov Consulté le 25 janvier 2018 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2676112

6) P.Anand ,K .Bley 2011. « Capsaïcine topique pour la gestion de la douleur : potentiel thérapeutique et mécanismes d'action du nouveau patch de capsaïcine à haute concentration à 8 % ». Ncbi.nih.gov Consulté le 25 janvier 2018 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3169333/

7) Mark F McCarty,1 James J DiNicolantonio,2 et James H O'Keefe2. 2015. "La capsaïcine peut avoir un potentiel important pour promouvoir la santé vasculaire et métabolique". Ncbi.nih.gov Consulté le 25 janvier 2018 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4477151/

8) https://www.acs.org/content/acs/en/pressroom/newsreleases/2012/march/hot-pepper-compound-could-help-hearts.html

9) Srinivasan K1. 2016. "Activités biologiques du poivron rouge (Capsicum annuel ) et son principe piquant, la capsaïcine : une revue ». Pubmed.gov consulté Jan 25, 2018 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25675368

10) https://www.integrativepractitioner.com/topics/nutrition/a-review-of-mineral-absorption-with-special-considehttp://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal. pone.0159843 Ration-de-chélation-comme-méthode-pour-améliorer-la-biodisponibilité-des-suppléments-minéraux

11) Vagish Kumar L. Shanbhag. 2017. « Extraction d'huile pour maintenir l'hygiène bucco-dentaire - Une revue » Pubmed.gov. Consulté le 25 janvier 2018 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/

12) Chariq Najeeb,1 Muhammad Sohail Zafar,2,* Zohaib Khurshid,3 Sana Zohaib,4 et Khalid Almas 5. 2016. "Le rôle de la nutrition dans la santé parodontale : une mise à jour" Pubmed.gov Consulté le 25 janvier 2018 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5037517/