Description
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L'expression "seuls les plus forts survivent" n'est peut-être pas aussi précise que vous le pensez.
La vérité est que les "plus forts" qui survivent le plus longtemps sont les personnes les plus capables de s'adapter à leur environnement.
La vraie question que nous devons nous poser est,
« Dans quelle mesure êtes -vous adaptable ?
La plupart des gens, ou devrais-je dire la plupart des « ego », prétendront être capables de survivre à n'importe quoi. La société moderne a rendu cette illusion assez facile avec toute la technologie disponible. La dure vérité est qu'en raison des commodités que nous offre la technologie, nous avons en fait compromis nos capacités d'adaptation.
Essayez cette petite expérience amusante :
Invitez 3 ou 4 de vos amis en road trip. Une fois que vous êtes dans la voiture et sur la route pendant un certain temps, sortez une carte de votre boîte à gants et demandez-leur de regarder la carte et d'être le navigateur. Combien voulez-vous parier qu'au moins 50 % d'entre eux ne pourront pas lire la carte et voudront saisir leur téléphone pour utiliser l'application GPS ?
Je reçois des questions tous les jours sur une variété de sujets différents. Après avoir parlé à des milliers de personnes, j'en suis venu à la conclusion que la plupart des gens n'ont pas l'œil sur la balle. L'une des clés pour s'adapter et survivre est de comprendre que vous ne devez vous concentrer que sur ce que vous pouvez changer.
Tant de gens aujourd'hui s'inquiètent des OGM, des métaux lourds et des radiations.
Je ne dis pas qu'il n'y a pas lieu de s'inquiéter, pourtant, c'est tout autour de nous et ça ne va pas disparaître de si tôt. Par conséquent, nous devrions nous concentrer sur la façon dont nous pouvons nous adapter à ces facteurs de stress extérieurs plutôt que d'avoir peur de manger, de dormir et de respirer.
Quand je pense à tous les problèmes qui nuisent à notre société aujourd'hui, deux choses me viennent à l'esprit qui sont très importantes pour la survie de la race humaine.
Le premier est de soutenir le processus naturel de désintoxication de notre corps.
Nous devons maintenir nos voies de désintoxication dans un état optimal afin que la saleté sorte. Cela ne signifie pas que nous devons partir et faire des nettoyages extrêmes, mais plutôt que nous devons simplement aider le corps à faire son travail. Je vous rappelle que notre corps a la capacité de se désintoxiquer lorsqu'on lui donne les outils. Dans le cadre de ce processus, nous souhaitons également conserver autant de tissu musculaire maigre sur nous-mêmes afin de faciliter le processus d'adaptabilité. N'oubliez pas que les toxines s'accumulent dans les tissus adipeux, donc moins nous en avons, mieux c'est .
S'il vous plaît, ne vous laissez pas prendre par le nombre sur la balance et laissez simplement tomber un tas de muscles pour devenir la personne maigre et grasse . Je vous assure qu'il n'en sortira rien de bon. Tout au long de l'histoire, ceux qui sont morts en premier étaient ceux qui avaient le moins de muscle maigre. En effet, leur corps ne pouvait pas s'adapter et stockait des toxines dans la graisse, ce que le corps fait pour se protéger des substances nocives qu'il ne peut pas purger.
Vient ensuite l'utilisation quotidienne de toniques et d'adaptogènes.
Je ne saurais trop insister (sans jeu de mots) sur le besoin de ces aliments dans nos vies sur une base quotidienne à long terme. De nombreuses cultures utilisent des adaptogènes depuis des milliers d'années. Il s'avère que ce sont les endroits où la durée de vie est la plus longue et les facteurs de stress externes sont parmi les pires . Pourtant, ces personnes s'adaptent et survivent.
Par exemple, en Sibérie, le champignon Chaga est un adaptogène clé traditionnellement utilisé par les habitants pour aider à survivre aux hivers brutaux . Et dans les hautes altitudes de la Russie où les hivers peuvent aussi être longs et rigoureux, la Rhodiola est un adaptogène traditionnel. Je ne vais pas dire que la génétique ne joue pas un rôle, mais je tiens à vous rappeler que nous avons tous des faiblesses inhérentes qui doivent être renforcées.
À vrai dire, vous pouvez choisir 1 ou 2 adaptogènes et aller en ville. Assurez-vous de les utiliser plusieurs fois par jour, 7 jours sur 7 et 365 jours par an. Il n'y a pas de pauses et pas de sauts. Plus vous les utiliserez longtemps, meilleurs seront vos résultats. Si votre corps a la capacité d'avoir une réponse saine au stress, vous aurez une plus grande capacité d'adaptation.
Quelques bons adaptogènes pour commencer sont l'ashwagandha , la racine de maca et le champignon chaga ou si vous voulez en avoir plus pour votre argent, essayez notre poudre super fusion ultime .
Notre adaptabilité est notre outil numéro un pour la survie à court et à long terme, purement et simplement.
En pleine santé,
Mike Stuchiner, maître herboriste
À propos de Michael Stuchiner
Michael Stuchiner est un maître herboriste expérimenté, le responsable de l'éducation pour Z Natural Foods, un enseignant et un auteur accompli. Avec une spécialisation de 16 ans en herbes médicinales, Mike possède également une vaste connaissance en herboristerie tonique et adaptogène. Mike a connu une carrière de 25 ans en tant que powerlifter compétitif de niveau élite où il a appris à guérir son «esprit et son corps» en tant qu'utilisateur avide de remèdes à base de plantes.
En tant qu'herboriste «dans les tranchées», Mike a prononcé plus de 85 allocutions, consulté des clients allant des jeunes aux personnes âgées, travaillé avec des athlètes dans pratiquement tous les sports et avec des clients qui ont des états de «maladie» d'un large variété. Mike encadre également les étudiants maîtres herboristes et continuera d'enseigner à la prochaine génération à développer une sagesse plus profonde du corps humain grâce à des remèdes à base de plantes appropriés.
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