Utiliser des herbes pour en savoir plus sur votre corps

Description

L'une des plus grandes leçons que j'ai apprises en tant que maître herboriste est l'importance d'utiliser les herbes dans autant de façons et de préparations que possible.

L'utilisation d'herbes de différentes manières (capsule, poudre, thé) dans une variété de concentrations est peut-être le meilleur outil pédagogique pour vraiment connaître vos herbes.

Apprenez ce qui vous convient le mieux

Je peux vous assurer d'une chose, vous ne saurez jamais vraiment une herbe jusqu'à ce que vous l'utilisiez pendant une période prolongée. C'est de loin le moyen le plus efficace d'apprendre comment vous, en tant qu'individu, réagissez aux propriétés médicinales ou toniques d'une herbe. Alors que la plupart des gens peuvent utiliser la plupart des herbes sans problème, la forme sous laquelle elles sont consommées pour un individu spécifique peut déterminer le niveau des résultats.