Santé du sein
Plusieurs superaliments naturels ont montré des avantages potentiels pour la santé des seins. Les légumes crucifères comme le brocoli contiennent du sulforaphane, qui a démontré des effets bénéfiques (Halko & Horvathova, 2019, Neoplasma). Les graines de lin sont riches en lignanes qui peuvent réduire la prolifération cellulaire incontrôlée (Chen et al., 2011, Journal of Nutrition). Le gallate d'épigallocatéchine (EGCG) du thé vert possède des propriétés antiprolifératives (Khan & Mukhtar, 2008, Cancer Letters), tandis que la curcumine du curcuma peut inhiber la migration cellulaire des mutations cellulaires (Bachmeier et al., 2007 ; Cellular et al.). Les aliments riches en fibres peuvent également contribuer à l'équilibre hormonal, affectant indirectement la santé des seins (Rose et al., 1991, The American Journal of Clinical Nutrition).
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Health Concerns
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