Poudres d'herbes et de racines

Les poudres d'herbes et de racines dérivées de superaliments naturels tels que le curcuma, le gingembre et l'ashwagandha ont été étudiées pour leurs bienfaits potentiels pour la santé. Plus précisément, les composants actifs de la curcumine dans le curcuma et du gingérol dans le gingembre se sont révélés prometteurs pour soulager certains problèmes de santé, tels que l'inflammation et la douleur (Aggarwal et al., 2007, Biochemical Pharmacology ; Black et al., 2010, Pain Medicine). L'Ashwagandha, connu pour ses propriétés adaptogènes, a été étudié pour sa capacité à améliorer les performances physiques (Kim et al., 2016, PLOS One). Bien que ces poudres soient faciles à incorporer dans les régimes alimentaires et présentent des bienfaits encourageants pour la santé, il est crucial de reconnaître que des essais cliniques complets visant à valider définitivement leur efficacité et leur sécurité sont toujours en attente (Ulbricht et al., 2011, Journal of Dietary Supplements). Par conséquent, des recherches en cours sont impératives pour établir leur utilité clinique.