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Sommeil & Détente Green icon of restful head on pillow

Tels que classés par la médecine occidentale, les troubles du sommeil englobent une gamme de conditions qui ont un impact négatif sur la qualité, le moment et la durée du sommeil, conduisant à un stress diurne et à des déficiences fonctionnelles (Organisation mondiale de la santé, Lignes directrices sur les troubles du sommeil). Ces troubles peuvent coexister avec d’autres conditions physiologiques ou psychologiques, servant soit de symptômes, soit de facteurs étiologiques. Le spectre comprend des affections telles que l'insomnie, la narcolepsie et les troubles du rythme circadien, telles que validées par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis et par la recherche clinique (Journal of Sleep Research, 2020). En revanche, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) attribue les troubles du sommeil à des déséquilibres tels que la chaleur vide ou le feu provoqués par une carence en yin, conduisant à divers types d'insomnie (National Institute of Health, Complementary Medicine Review). Le Département de l'Agriculture des États-Unis (USDA) a également mené des recherches sur les aspects nutritionnels influençant les troubles du sommeil.

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Health Concerns
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