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¿Qué tan adaptable eres?

4 min read time Sep 17, 2020

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La expresión "solo los más fuertes sobreviven" puede no ser tan precisa como crees.

La verdad es que los “más fuertes” que sobreviven más tiempo son las personas que mejor se adaptan a su entorno.

La verdadera pregunta que debemos hacernos es,

"¿Qué tan adaptable eres ? "

La mayoría de las personas, o debería decir la mayoría de los "egos", afirman poder sobrevivir a cualquier cosa. La sociedad moderna ha hecho que esa ilusión sea bastante fácil con toda la tecnología disponible. La dura verdad es que debido a las comodidades que nos brinda la tecnología, en realidad hemos comprometido nuestras habilidades para adaptarnos.

Prueba este pequeño y divertido experimento:

Invita a 3 o 4 de tus amigos a un viaje por carretera. Una vez que esté en el automóvil y en la carretera por un tiempo, saque un mapa de su guantera y pídales que miren el mapa y sean el navegador. ¿Cuánto quieres apostar a que al menos el 50% de ellos no podrán leer el mapa y querrán agarrar sus teléfonos para usar la aplicación de GPS?

Recibo preguntas todos los días sobre una variedad de temas diferentes. Después de hablar con miles de personas, he llegado a la conclusión de que la mayoría de las personas no tienen el ojo puesto. Una de las claves para adaptarse y sobrevivir es entender que solo debes enfocarte en lo que puedes cambiar.

Muchas personas hoy en día están preocupadas por los OGM, los metales pesados y la radiación.

No estoy diciendo que esto no sea nada de qué preocuparse, sin embargo, está a nuestro alrededor y no desaparecerá pronto. En consecuencia, debemos centrarnos en cómo podemos adaptarnos a estos factores estresantes externos en lugar de tener miedo de comer, dormir y respirar.

Cuando pienso en todos los problemas que afectan a nuestra sociedad hoy en día, me vienen a la mente dos cosas que son muy importantes para la supervivencia de la raza humana.

Primero es apoyar el proceso de desintoxicación natural de nuestro cuerpo.

Necesitamos mantener nuestras vías de desintoxicación en óptimas condiciones para que la suciedad salga. Esto no significa que debamos salir y hacer limpiezas extremas, sino que simplemente debemos apoyar al cuerpo para que haga su trabajo. Les recordaré que nuestros cuerpos tienen la capacidad de desintoxicarse cuando se les dan las herramientas. Como parte de ese proceso, también queremos mantener la mayor cantidad de tejido muscular magro para facilitar el proceso de adaptabilidad. Recuerda que las toxinas se acumulan en el tejido graso, así que cuanto menos tengamos mejor .

Por favor, no se deje atrapar por el número en la báscula y simplemente suelte un montón de músculos solo para convertirse en la persona flaca y gorda . Te aseguro que nada bueno saldrá de eso. A lo largo de la historia, los que morían primero eran los que tenían la menor cantidad de músculo magro. Esto se debe a que su cuerpo no pudo adaptarse y almacenó toxinas en la grasa, lo que hace el cuerpo para protegerse de sustancias nocivas que no puede eliminar.

Lo siguiente es el uso diario de tónicos y adaptógenos.

No puedo enfatizar lo suficiente (sin juego de palabras) la necesidad de estos alimentos en nuestras vidas diariamente a largo plazo. Muchas culturas han estado usando adaptógenos durante miles de años. Resulta que estos son los lugares donde la esperanza de vida es más larga y los factores estresantes externos son algunos de los peores . Sin embargo, estas personas se adaptan y sobreviven.

Por ejemplo, en Siberia, el hongo Chaga es un adaptógeno clave utilizado tradicionalmente por los lugareños para ayudar a sobrevivir a los brutales inviernos . Y en las altas elevaciones de Rusia, donde los inviernos también pueden ser largos y duros, la Rhodiola es un adaptógeno tradicional. No voy a decir que la genética no juega un papel, pero quiero recordarles que todos tenemos debilidades inherentes que necesitan fortalecerse.

A decir verdad, puedes elegir 1 o 2 adaptógenos e ir a la ciudad. Asegúrate de usarlos varias veces al día, los 7 días de la semana y los 365 días del año. No hay descansos ni saltos. Cuanto más tiempo los uses, mejores serán tus resultados. Si su cuerpo tiene la capacidad de tener una respuesta saludable al estrés, entonces tendrá una mayor capacidad de adaptación.

Algunos buenos adaptógenos para empezar son Ashwagandha , la raíz de Maca y el hongo Chaga o, si quiere más por su dinero, pruebe nuestro polvo Ultimate Super Fusion .

Nuestra adaptabilidad es nuestra herramienta número uno para la supervivencia a corto y largo plazo, simple y llanamente.

En excelente salud,

Mike Stuchiner, maestro herbolario

Acerca de Michael Stuchiner

Michael Stuchiner es un maestro herbolario experimentado, director de educación de Z Natural Foods, maestro y autor consumado. Con una especialización de 16 años en hierbas medicinales, Mike también tiene un vasto conocimiento en herboristería tónica y adaptogénica. Mike ha disfrutado de una carrera de 25 años como levantador de pesas competitivo de élite donde aprendió a sanar su 'mente y cuerpo' como un ávido usuario de remedios herbales.

Como herbolario "en las trincheras", Mike ha realizado más de 85 compromisos de conferencias, ha consultado con clientes que van desde jóvenes hasta ancianos, ha trabajado con atletas en prácticamente todos los deportes y con clientes que tienen estados de "enfermedad" de una amplia variedad. Mike también es mentor de estudiantes de Maestros Herbolarios y continuará enseñando a la próxima generación a desarrollar una sabiduría más profunda del cuerpo humano a través de remedios herbales apropiados.

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