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¿Alguna vez te has preguntado si los arándanos son realmente buenos para ti?
¿Qué tal polvo de arándano liofilizado?
Si respondiste que sí, ¡entonces este artículo es para ti!
¿El polvo de arándano liofilizado es bueno para usted?
Sí, el polvo de arándano liofilizado es bueno porque los arándanos tienen un alto contenido de antioxidantes y pueden tener efectos antibacterianos que reducen el recuento de bacterias en la vejiga, lo que posiblemente ayude a las infecciones del tracto urinario. Además, el proceso de liofilización conserva de forma segura la valiosa nutrición para el almacenamiento a largo plazo.
El polvo de arándano seco puede ser una excelente opción, ya sea para mantener una próstata sana, mejorar la flora intestinal, apoyar el sistema cardiovascular o promover una función renal saludable.
Esto se debe a que las frutas y las hojas de los arándanos se han utilizado tradicionalmente como una fuente de poderosos antioxidantes para apoyar muchos problemas de salud.
Ahora echemos un vistazo a cómo el polvo de arándano liofilizado puede ser una forma sabrosa de apoyar su buena salud.
13 razones por las que el polvo de arándano liofilizado es bueno para ti
Históricamente utilizado por los nativos americanos para alimentos, tintes de telas y medicinas, el arándano también fue un cultivo popular plantado por los primeros colonos.
Aquí es donde descubrieron los fenomenales beneficios de los arándanos para apoyar un cuerpo sano.
Aquí hay 13 razones por las que el arándano en polvo liofilizado también podría ser una opción saludable para usted.
- El polvo de arándano puede ayudar a la salud cardiovascular : El polvo de arándano liofilizado puede ofrecer beneficios cardiovasculares, ya que puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo al ensanchar los vasos sanguíneos. Esto se debe a los compuestos naturales de los arándanos que pueden contribuir al funcionamiento saludable de los vasos sanguíneos.
- El polvo de arándano puede ayudar a un envejecimiento saludable: El polvo de arándano liofilizado está lleno de antioxidantes como la vitamina C, E y quercetina. Y uno de los beneficios más significativos de la liofilización es que los nutrientes quedan bloqueados en el momento en que los arándanos se liofilizan. Es decir, no han estado sentados en la cadena de suministro durante semanas y semanas, perdiendo valor nutricional con cada día que pasa como la mayoría de los arándanos comprados en la tienda. Estos nutrientes pueden ser muy buenos para usted porque pueden ayudar a combatir los radicales libres en el cuerpo, lo que posiblemente lo ayude a evitar problemas de salud no deseados.
- El polvo de arándano puede ayudar a mantener un tracto urinario saludable: los compuestos antioxidantes en los arándanos pueden ayudar a combatir la bacteria E. Coli, que es una de las principales causas de infecciones del tracto urinario. Los antioxidantes en los arándanos pueden reducir la adherencia de las bacterias a las paredes de la vejiga, lo que dificulta que las bacterias se reproduzcan e infecten el cuerpo.
- El polvo de arándano puede ayudar a la salud de las encías: El polvo de arándano también puede ayudar a evitar que las bacterias migren a la boca, lo que puede mejorar la salud dental y de las encías en general.
- El polvo de arándano puede mejorar las bacterias buenas en el intestino: Los arándanos liofilizados pueden ayudar a la reproducción de bacterias buenas en el intestino, lo que puede ayudar a la salud digestiva. La fibra del polvo de arándanos liofilizados también puede ayudar a combatir los problemas de estreñimiento.
- El polvo de arándano puede respaldar una respuesta inflamatoria saludable: este potente antioxidante también contiene aminoácidos esenciales, que ayudan a formar células cutáneas sanas. El polvo de arándano liofilizado tiene un alto contenido de antioxidantes y ayuda a combatir el daño de los radicales libres para prevenir el envejecimiento prematuro y ayudar a reducir la irritación de la piel.
- El polvo de arándano puede respaldar una respuesta saludable del sistema inmunitario: los compuestos vegetales naturales potentes en los arándanos pueden ayudar a aumentar la inmunidad con nutrientes valiosos como la vitamina C y los antioxidantes que pueden ayudar al cuerpo en su lucha contra los invasores microscópicos.
- El polvo de arándano puede ayudar a la salud ósea: El polvo de arándano liofilizado es una fuente natural de vitamina C, que es vital para crear colágeno en los huesos. Con su alto contenido de antioxidantes, podrás potenciar las funciones diarias y aumentar la movilidad. El polvo de arándano liofilizado también tiene un alto contenido de potasio, lo que mejora la absorción de minerales por parte de las células y los tejidos.
- El polvo de arándano puede favorecer el crecimiento del cabello: otra gran razón por la que el polvo de arándano liofilizado es bueno para usted es su capacidad para ayudar al crecimiento del cabello. Con su contenido de vitamina C, fortalecerá las raíces, o los folículos para alimentar los mechones de cabello largo, y renovará el crecimiento saludable del cabello.
- El polvo de arándano puede respaldar niveles saludables de colesterol: El arándano puede ayudar a eliminar depósitos no deseados en las arterias y puede respaldar niveles saludables de colesterol LDL y HDL, lo cual es importante para respaldar niveles saludables de presión arterial.
- El polvo de arándano puede ayudar a perder peso: con sus fibras naturales únicas, el polvo de arándano liofilizado puede retrasar la digestión, lo que posiblemente lo ayude a controlar su apetito diario. Y con solo 21 calorías y fibra en cada porción, nuestro Polvo de Arándano Rojo Liofilizado Orgánico es una opción mucho más saludable que la mayoría de los refrescos y bebidas azucaradas.
- El arándano en polvo puede ayudar a mantener un sistema digestivo saludable: el arándano liofilizado puede ayudar a mantener el PH del estómago en niveles equilibrados. Las fibras dietéticas que se encuentran en los arándanos rojos secos también pueden ayudar a los movimientos intestinales adecuados y apoyar los procesos digestivos.
- El polvo de arándano puede ayudar a sanar las heridas: con la ayuda de potentes antioxidantes y proteínas de apoyo, el polvo de arándano liofilizado puede ayudar al proceso de curación natural.
Entonces, ¿parece que el polvo de arándanos liofilizados podría ser bueno para usted ?
Sí, de hecho es una buena elección. Con sus poderosos nutrientes naturales y su singular sabor agrio y sabroso, te sentirás bien cada vez que tomes un sorbo.
¿Cuánto arándano debe consumir por día?
Aunque no existe un estándar sobre la cantidad de arándanos liofilizados que debe tomar, algunos estudios sugieren ½ onza de arándano dos veces al día para ayudar a prevenir las infecciones del tracto urinario.
Cualquiera que sea su motivación para disfrutar del polvo de arándano liofilizado , le recomendamos que use una cucharada colmada al día (aproximadamente 5,5 gramos).
Vaya aquí para obtener más información sobre nuestro polvo de arándanos liofilizados orgánicos , donde puede consultar las reseñas y ver cómo otros clientes están usando su polvo de arándanos liofilizados.
Referencias
- Oshier, Amy (2022, mayo). "Estudio muestra que los arándanos pueden ser beneficiosos para la salud". guiño _ Recuperado el 29 de julio de 2022 de https://www.winknews.com/2022/05/17/study-shows-cranberries-can-benefit-health/
- Haridy, Rich (2022, marzo). "El ensayo encuentra que beber polvo de arándano rojo a diario puede mejorar la salud del corazón". Nuevo Atlas . Recuperado el 29 de julio de 2022 dehttps://newatlas.com/health-wellbeing/clinical-trial-daily-cranberry-powder-heart-health/
- Polvo de arándanos silvestres: beneficios y usos (nd) Mountain Life. https://www.mountainlifehealth.com/pages/cranberry-powder-benefits-and-uses#:~:text=Research%20has%20found%20that%20constipation .
- Arándanos secos: beneficios para la salud, nutrición, usos para la piel y el cabello, recetas, efectos secundarios. (2020, noviembre). Net Meds . Recuperado el 29 de julio de 2022 de https://www.netmeds.com/health-library/post/dried-cranberries-health-benefits-nutrition-uses-for-skin-and-hair-recipes-side-effects
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