Définitions à base de plantes

Description

L'un de mes principaux objectifs est de fournir des informations utiles que vous pouvez également mettre en relation et facilement mettre en œuvre .

Je me rends compte que le sujet de l'herboristerie et du corps humain peut être très complexe. C'est pourquoi j'ai écrit cet article pour clarifier certains termes importants et fréquemment utilisés sur lesquels je reçois des questions.

J'espère que vous apprécierez cet article et, comme toujours, si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter car je serai heureux de vous aider.

Mécanismes d'action :

Chaque herbe, aliment, nutraceutique et médicament a des effets directs et indirects sur les fonctions et les systèmes du corps humain.

Lorsque je parle du mécanisme d'action d'une herbe, je fais référence à la façon dont elle soutient et affecte le corps pour atteindre l'objectif final . Lorsque nous examinons les mécanismes d'action, il est important de comprendre quelle cascade doit être alimentée afin de soutenir une réponse de guérison saine.

Par exemple, je suis sûr que vous avez lu des articles sur la façon dont la curcumine est bonne pour de nombreuses conditions. Eh bien, ce n'est pas parce que la curcumine affecte directement ces conditions spécifiques mais parce qu'elle module la cascade de l'inflammation. À son tour, ce mécanisme d'action affecte un large éventail de conditions.

Par conséquent, le résultat final est que la curcumine affecte indirectement les conditions en affectant directement la réponse de guérison en modulant la réponse inflammatoire .

Cascade :

Lorsque j'utilise ce terme, je fais référence aux étapes que prend le corps pour réagir à un facteur de stress. Il y a deux facteurs importants à considérer lors de l'examen d'une réponse spécifique. Tout d'abord , l'ordre dans lequel une réponse (inflammation, désintoxication ou stress) se produit. Deuxièmement , à quoi ressemble une réponse saine par rapport à une réponse malsaine.

Toutes les réponses dans le corps sont une série d'étapes. S'il s'agit d'une réponse "saine", alors toutes les parties de cette réponse travaillent ensemble afin de maintenir le corps dans un état d'équilibre tout en répondant à ce facteur de stress.

Moduler:

Lorsque je parle des effets modulateurs des herbes, je fais référence à la capacité de l'herbe à renforcer, tonifier , modifier ou soutenir la façon dont des systèmes spécifiques réagissent à un problème et soutenir le corps afin de restaurer une réponse de guérison appropriée.

En termes simples, moduler signifie équilibrer (que ce soit pour stimuler ou calmer). Par exemple, regardons les champignons médicinaux comme le maitake . Les champignons médicinaux sont extrêmement bien étudiés pour soutenir une réponse saine du système immunitaire . Les champignons sont des modulateurs du système immunitaire. Si vous avez examiné les études humaines sur le champignon maitake, certains disent qu'il a stimulé une réponse du système immunitaire sous-actif tandis que d'autres ont dit qu'il a calmé un système immunitaire surstimulé. Parce que maitake est un modulateur, il a la capacité de faire les deux parce que la fonction d'un modulateur est d'équilibrer un système déséquilibré.

En bonne santé inflammation / stress réponse:

Afin de comprendre pourquoi j'utilise ces termes, il est important de comprendre d'abord ce que l'on entend par « réponse saine ». Comme j'en ai parlé dans mes deux livres et plusieurs articles dans le blog, une petite quantité d'inflammation est non seulement saine mais nécessaire pour que notre corps réagisse correctement aux traumatismes.

Le problème se pose lorsque vous avez des épisodes quotidiens d'inflammation «de bas grade» dus à des allergies alimentaires et environnementales, au stress ou à de mauvais choix de mode de vie. Avec le temps, cela se transforme en inflammation systémique chronique car le corps est submergé par les agressions quotidiennes. Une réponse saine (en ce qui concerne l'inflammation) serait que l'inflammation fasse son travail en répondant à un traumatisme, puis, dans un court laps de temps, se résorbe.

La réponse inflammatoire a fait son travail pour soutenir le processus de guérison de manière saine en ne stimulant pas trop une réponse spécifique dans le corps. Sur la base de leur mécanisme d'action, les herbes et les aliments ont la capacité de soutenir une inflammation saine et une réponse au stress.

Approche ciblée :

Lorsque j'utilise le terme approche ciblée , je montre souvent la relation entre tous les facteurs impliqués lors de l'utilisation d'une herbe individuelle, d'une formule d'herbes ou d'un mélange d'herbes et d'aliments pour un résultat final très spécifique.

Avec une approche ciblée, tout est dans les petits détails. Cela inclut, mais sans s'y limiter, l'heure de la journée, la fréquence d'utilisation, la forme sous laquelle l'herbe et la nourriture sont utilisées et ce qui y est ajouté afin d'améliorer les effets. Une approche ciblée consiste à soutenir une fonction spécifique de manière équilibrée.

Réductionniste :

Le terme réductionniste fait référence à quelqu'un avec un point de vue très isolé . Ce type de penseur ne voit que les parties et jamais le tout. La plupart des médecins et scientifiques conventionnels apprennent à penser comme un réductionniste. La recherche moderne s'organise selon un point de vue réductionniste.

C'est pourquoi les herbes et les aliments entiers luttent pour obtenir le respect qu'ils ont gagné et qu'ils méritent.

Afin de comprendre l'ensemble, vous devez voir tous les mécanismes fonctionner ensemble et non comme des entités séparées.

Rien ne fonctionne comme une entité individuelle .

Il existe de nombreux exemples merveilleux de pensée réductionniste lorsque l'on examine certains des «sujets brûlants» d'aujourd'hui.

Un qui me vient à l'esprit est la discussion récente sur les lectines .

Alors qu'une grande partie de ce que vous avez lu est (pour la plupart) vrai, le problème est que son application à la vie quotidienne n'est pas si précise. Ce qu'on vous a appris à croire, c'est que la façon dont les lectines fonctionnent dans le corps en tant que constituant isolé est la même que la façon dont elles fonctionnent en tant que partie de l'aliment entier.

C'est la pensée réductionniste 101.

Si quelqu'un a une réponse inflammatoire de faible intensité à un aliment qu'il a mangé, ce n'est pas parce que les lectines ont travaillé seules pour produire cette réponse. En fait, parce que les lectines ne fonctionnent pas seules, il est presque impossible qu'elles aient été causées par cette seule entité. Je pense qu'une explication plus compréhensible serait liée au système digestif inefficace et au microbiome déséquilibré d'une personne.

En tant que maître herboriste, j'ai vu ce type de pensée donner aux belles herbes une assez mauvaise réputation. La plus grande qui me vient à l'esprit est la feuille et la racine de consoude aux herbes.

Certaines études sur des rats réalisées il y a de nombreuses années affirmaient qu'un constituant spécifique présent dans la consoude provoque le cancer du foie. Eh bien, ils avaient à la fois raison et tort. Lorsqu'ils ont isolé ce constituant spécifique et l'ont administré aux rats en tant que composé individuel à très fortes doses, il a en fait produit des tumeurs dans le foie de ces rats. Ce constituant spécifique n'a jamais été destiné à être ingéré seul.

Peu de temps après, une autre étude a été réalisée en utilisant la feuille entière et la racine entière. Les résultats étaient assez différents de l'étude originale . Le résultat final était pas de tumeurs ou d'effets négatifs. On a également estimé qu'il faudrait manger des kilos de consoude tous les jours pendant une année entière pour se rapprocher de la construction de niveaux toxiques dans le corps ( http://www.herballegacy.com/Comfrey.html ). Ce même exemple s'applique aux lectines. S'ils étaient isolés et ingérés, alors oui, bien sûr, les effets seraient très différents par rapport à la façon dont ils sont utilisés lors de la consommation d'un aliment entier.

Pourquoi je choisis les études sur les humains plutôt que sur les animaux :

Tout d'abord, je tiens à préciser que je n'utilise la recherche que pour clarifier un point. Je crois que la plupart des recherches sont faites pour justifier un point de vue réductionniste et le plus souvent ne regardent pas l'ensemble du tableau.

Sur cette note, ce que j'apprécie dans la recherche, c'est sa capacité à clarifier les mécanismes d'action. Cela dit, ma préférence pour la première source d'études sur les humains plutôt que sur les animaux est qu'il y a trop d'incohérences en ce qui concerne la comparaison du corps humain au corps d'un animal.

Le plus gros problème est la taille et la fonction du tube digestif . Un exemple est un animal avec un système digestif plus court. Ils digèrent et absorbent les choses à un rythme plus rapide et plus efficace, ce qui (selon le composé étudié) peut donner des résultats de toxicité très incohérents.

Ensuite, différentes espèces réagissent à différents composés de différentes manières et traduire cette information d'une espèce à une autre ne montre pas un niveau de cohérence.

Enfin, il existe de nombreuses études animales qui parlent d'utiliser l'injection ou IV comme méthode d'ingestion de la substance étudiée. Cela ne peut en aucun cas être comparé à une administration orale.

Message à emporter :

Toutes les informations ci-dessus ont été partagées dans le seul but de clarifier nos supports pédagogiques à base de plantes. Ainsi, la prochaine fois que vous lirez l'un de mes articles, veuillez prendre note des informations que je vous montre dans un but très précis. Les termes complexes de mes articles sont utilisés dans le seul but de clarifier un sujet déroutant.  

À propos de Michael Stuchiner

Michael Stuchiner est un maître herboriste expérimenté, le responsable de l'éducation pour Z Natural Foods, un enseignant et un auteur accompli. Avec une spécialisation de 16 ans en herbes médicinales, Mike possède également une vaste connaissance en herboristerie tonique et adaptogène. Mike a connu une carrière de 25 ans en tant que powerlifter compétitif de niveau élite où il a appris à guérir son «esprit et son corps» en tant qu'utilisateur avide de remèdes à base de plantes.

 En tant qu'herboriste «dans les tranchées», Mike a prononcé plus de 85 allocutions, consulté des clients allant des jeunes aux personnes âgées, travaillé avec des athlètes dans pratiquement tous les sports et avec des clients qui ont des états de «maladie» d'un large variété. Mike encadre également les étudiants maîtres herboristes et continuera d'enseigner à la prochaine génération à développer une sagesse plus profonde du corps humain grâce à des remèdes à base de plantes appropriés.

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