soutien naturel pour la mémoire et la santé du cerveau

Mémoire et santé cérébrale

En médecine occidentale, la mémoire est classée en quatre types : la mémoire à court terme, la mémoire à long terme, la mémoire de travail et la mémoire sensorielle, chacune remplissant diverses fonctions dans le traitement et la rétention de l'information (Baddeley, 1992, Psychological Review). Les substrats neurobiologiques de ces types de mémoire ont été largement explorés, suggérant que différentes régions du cerveau en sont responsables (Eichenbaum, 2000, Neuron). La médecine traditionnelle chinoise (MTC) attribue la perte de mémoire à cinq schémas disharmonieux, souvent accompagnés de symptômes tels que des étourdissements et de l'insomnie. Ceux-ci incluent 1) une carence sanguine, résultant généralement d'une insuffisance de Qi de la rate, affectant la nutrition (Chen et al., 2013, Journal of Traditional Chinese Medicine) ; 2) Déficience rénale en Yin, entraînant de faux symptômes de chaleur dus à un épuisement des liquides (Wang et al., 2018, Médecine chinoise) ; 3) La carence en Yin, qui compromet les fonctions de refroidissement et de nutrition ; 4) Déficience sanguine cardiaque, affectant l'esprit (Shen), résultant souvent d'un Qi de la rate inadéquat (Huang et al., 2019, Médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves) ; 5) Déficit en essence rénale, lié à la fois au Yin et au Yang des reins, ayant un impact sur le développement du cerveau (Li et al., 2016, Journal of Integrative Medicine). Ces perspectives offrent des approches holistiques aux questions liées à la mémoire.