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Con 16 años de experiencia como maestro herbolario, me siento seguro al decir que la mayoría de las personas nunca experimentan una salud óptima.
Hay muchas razones para esto, pero una razón es que la primera experiencia de muchas personas con las hierbas no suele ser positiva. Como la mayoría de nosotros sabemos, cuando alguien tiene una mala primera experiencia, no suele volver para recibir una segunda ayuda.
Hace unos 12 años finalmente me di cuenta de por qué era así:
Las hierbas que la gente recogía para su primera experiencia eran por lo general hierbas que debían usarse durante un largo período de tiempo y los resultados ocurrían muy lentamente.
Las hierbas que esas personas eligieron estaban haciendo exactamente lo que se suponía que debían hacer, pero no eran la mejor primera opción para la experiencia herbal de un principiante (específicamente si desea ver resultados rápidos).
¿Deberían el cardo mariano y el ginseng ser hierbas por primera vez?
A veces simplemente tenemos expectativas poco realistas. Dos excelentes ejemplos que se usan comúnmente como hierbas para la primera vez son el cardo mariano. y ginseng. Ahora, estas son excelentes hierbas y hacen exactamente lo que se supone que deben hacer, pero es posible que la persona que pasa por una experiencia herbal por primera vez no "sienta" ninguna acción específica de inmediato al usar estas hierbas.
A menudo no escuchas a alguien decir cuando usas cardo mariano...
“¡Guau, realmente siento que mis enzimas hepáticas hacen su trabajo!” .
Si escuchó a alguien decir eso, es seguro asumir que ha perdido la cabeza.
Hay otras posibilidades de por qué las acciones se están produciendo con lentitud, como no tomar suficiente o un uso inconsistente.
Pruebe una de estas Hierbas Gateway como su primera
Lo que suelo hacer cuando ayudo a alguien a tener la mejor experiencia de usar hierbas por primera vez es sugerir que usen lo que me gusta llamar hierbas de entrada. Esta elección no solo le asegurará a esa persona una primera experiencia positiva, sino que a menudo encuentro que esta experiencia positiva les permitirá mantener una mente abierta para probar otros tipos de hierbas.
Aquí hay algunas hierbas de Gateway que pueden darle una respuesta positiva de una manera bastante rápida: