Bonjour à tous, Mike Stuchiner, maître herboriste ici chez Z Natural Foods, et la vidéo d'aujourd'hui répondra à la question : "Quelles sont les principales herbes toniques ?" Mais avant de commencer, je tiens à mentionner deux choses rapides. Premièrement, si vous souhaitez plus d'informations sur moi, rendez-vous sur ma chaîne YouTube, "Le point de vue d'un maître herboriste". Et vous pouvez également vous rendre sur Z Natural Foods pour lire plusieurs de mes différents articles et voir plus de leurs produits. Vient ensuite la clause de non-responsabilité relative à la santé. Les informations que vous êtes sur le point de recevoir sont uniquement à des fins éducatives. Il n’est pas destiné à traiter, prescrire ou diagnostiquer des conditions médicales spécifiques ou générales. Il ne doit pas être utilisé comme substitut au diagnostic, au plan de traitement ou aux informations médicales de votre fournisseur de soins de santé primaires. Cela dit, commençons. Donc, pour répondre à la question « Quelles sont les principales herbes toniques ? » Avant de répondre réellement à cette question, je voudrais juste souligner rapidement que l’herboristerie tonique en médecine traditionnelle chinoise est un système plutôt complexe. Et j'ai mentionné cela dans d'autres vidéos que j'ai réalisées sur ce sujet et dans certains de mes articles, qu'il n'y avait pas de réponses générales simples et spécifiques. Tout est très limité à l'individu et à ses besoins du moment. Je pensais que c’était vraiment important de répéter encore une fois. Bien que je l'ai dit à plusieurs reprises, les gars, c'est ce que dictent les principes de cm d'eau. Il existe de nombreux facteurs pour mener une vie saine et épanouissante. Certains de ces facteurs incluent votre mode de vie, votre constitution, le niveau auquel vous prenez de manière proactive des mesures préventives pour vous aider à développer votre bien-être, ainsi que votre capacité à éviter les facteurs de stress externes et à vous y adapter. Et la constitution de la MTC se mesure en force vitale ou autrement connue sous le nom de jing. Jing est naturellement substantiel, ce qui signifie que vous êtes plus dynamique, plus résilient et plus robuste. Par conséquent, cela signifie généralement que vous avez gagné ce que l’on appelle la loterie génétique et que vous avez de meilleures chances de vivre une vie longue et dynamique, du moins c’est ce que nous pensions. En termes simples, nous avons appris de la science, de la tradition et d'un peu de bon sens que ceux qui ont une constitution solide grâce à une bonne génétique sont tout aussi vulnérables à la mort jeune et à des conditions tout au long de leur vie, le principal coupable étant un déséquilibre. mode de vie. Ce seul facteur peut à lui seul épuiser considérablement son gin, qu'il ait ou non une bonne génétique. C'est pourquoi le besoin d'herbes toniques a une excellente référence dans ce cas précis. Afin de comprendre les principales herbes toniques, il est extrêmement important de comprendre d'abord comment une herbe tonique est définie en fonction de sa fonction et de ses critères. En termes simples, quatre aspects fondamentaux définissent une herbe tonique. Premièrement, les herbes toniques créent et soutiennent un état de bien-être physique, mental et émotionnel grâce à l’équilibre approprié de l’énergie yin et yang pour atteindre une vitalité et une santé. Deuxièmement, les herbes toniques peuvent être utilisées pendant une période illimitée sans effets indésirables. Troisièmement, peu importe la durée pendant laquelle un individu utilise des herbes toniques, il ne développe jamais de tolérance. Et quatrièmement, les véritables toniques proviennent de leur source authentique et de leur patrie spirituelle. Ce principe est connu dans l'herboristerie taoïste sous le nom de Di Tao et fait une différence vitale dans la puissance et l'efficacité de la médecine végétale. Les herbes toniques ne sont pas utilisées pour traiter ou prévenir un problème spécifique. En réalité, ils favorisent et soutiennent le bien-être général en améliorant la fonction énergétique et régulatrice. La priorité n'est pas de guérir mais de promouvoir sa santé en douceur. Les herbes toniques fournissent un chi adaptatif, nous permettant de gérer plus efficacement les facteurs de stress quotidiens. En fin de compte, cela nous permettra de grandir en tant qu’êtres humains. Il existe quatre catégories principales d’herbes toniques. Le premier est connu sous le nom de toniques Qi, également appelés toniques énergétiques, dont la fonction principale est d’augmenter la production d’énergie. La médecine traditionnelle chinoise estime qu'ils améliorent l'absorption des nutriments et produisent du sang et de l'énergie. Ils sont connus pour soutenir les processus métaboliques, influencer la rate et nourrir les poumons. Viennent ensuite les toniques sanguins. Ceux-ci sont connus pour nourrir et équilibrer le sang en optimisant l’utilisation des nutriments. Le sang nourrit les tissus et constitue un moyen de distribution des nutriments, des hormones et des cellules immunitaires. Les toniques Yin constituent la troisième catégorie. Le Yin est l’accumulation d’énergie stockée condensée dans tous les tissus du corps, principalement dans tous les organes importants, en particulier dans les reins. L'énergie stockée dans les reins est connue sous le nom d'essence et est considérée comme la réserve fondamentale du corps. Les toniques Yin sont associés à la préservation de la qualité. Enfin, les toniques Yang. Yang est l'utilisation de l'énergie stockée. Les toniques Yang, chauds ou piquants, sont associés à la créativité et sont donc censés renforcer la force et le courage. Les herbes Yang sont utilisées pour stimuler le métabolisme, développer les muscles et soutenir le système squelettique. Toutes les herbes toniques nourrissent au moins un de ce que la médecine traditionnelle chinoise appelle les trois trésors. Les trois trésors sont interconnectés et contribuent à la santé et au bien-être général. Ce sont les suivants : Jing, l'essence principalement stockée dans le rein ; Le Qi, l'énergie vitale stockée dans les reins ; et Shen, la couche émotionnelle et spirituelle de notre être qui reflète l'état de notre système nerveux. En conclusion, l’herboristerie tonique est l’un des systèmes les plus anciens et les mieux établis pour favoriser le bien-être général, et les herbes toniques ont une histoire d’utilisation exceptionnellement bien établie. Alors, en fin de compte, choisissez vos herbes toniques et, surtout, nourrissez vos trois trésors et vivez une vie longue, saine, heureuse et vibrante. Voici Mike Stuchiner, maître herboriste chez Z Natural Foods. Je te verrai la prochaine fois.