Description
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Une bonne hydratation est la clé d'une bonne santé. Que vous croyiez en boire deux gallons par jour ou quelque chose de plus raisonnable, il est important de maintenir l'équilibre des électrolytes.
L'eau de coco est une excellente solution, contrairement aux boissons sportives coûteuses et riches en sucre.
Voici une recette simple et rapide pour préparer une délicieuse boisson hydratante selon vos préférences, chaude, tiède ou froide.
Je suggère de le préparer dans un grand pot Mason distributeur et de le conserver au réfrigérateur pour vous rappeler de boire, surtout en hiver, lorsque de nombreuses personnes oublient de consommer suffisamment d'eau.
Ces saveurs tropicales rafraîchissantes et subtiles vous emmèneront sur une île des Caraïbes apaisante pour quelques instants chaque jour.
Apprécier!
Ingrédients:
- 3/4 Gal. eau filtrée
- 1 tasse d' eau de coco en poudre
- 1/2 tasse de poudre de jus d'ananas
Temps de préparation : environ 2 minutes (plus le temps de trempage)
Difficulté : Super fun, délicieusement aromatique et facile !
Directions:
- Fouetter la poudre d'eau de coco en la versant dans l'eau
- Ajouter la poudre de jus d'ananas
- Assurez-vous de tout mélanger correctement
- Buvez et savourez !
À propos de Denise Girard, chef cuisinier ZNF
Denise Girard est une chef de formation classique et une scénariste primée. Certifiée par l'Institut de nutrition intégrative (IIN) en tant que praticienne en santé holistique (CHHP), Denise apporte un ensemble unique de formations et de compétences à l'industrie alimentaire.
Formée dans le monde entier, elle a été conseillée et formée par d'éminents médecins et naturopathes en Amérique du Nord et en Europe occidentale, notamment en Angleterre, en Suisse, en Italie et en France, et a été formée à l'aide d'un large éventail d'aliments et d'épices uniques de l'Inde. . Denise a également étudié l'herboristerie à l'école d'herboristerie East West à Santa Cruz et avec le Dr Schulze à Los Angeles, en Californie, a acquis des connaissances approfondies auprès du Dr Francesca Borella, du Dr Johanna Budwig d' Allemagne, du Dr Schulze et de Bruce Lipton - un des pères de la science de l'épigénétique .
Pour les demandes en vrac et les formulations personnalisées, cliquez ici : https://www.znaturalfoods.com/pages/bulk
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