Description
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Cette vidéo YouTube #shorts sur Golden Milk et ses bienfaits pour la santé est mieux visionnée sur mobile :Le lait doré est une boisson à base d'huile séculaire originaire d'Inde.
Aussi connue sous le nom de "haldi doodh", la boisson tire son nom de sa couleur dorée et brillante. La couleur jaune provient de la poudre de curcuma qui est l'un des ingrédients clés des boissons.
Le lait doré est connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Golden Milk est riche en éléments nutritifs et l'ingrédient vedette est le curcuma qui produit sa couleur jaune. Le lait doré a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires élevées qui pourraient aider à soulager la douleur, favoriser une peau saine et améliorer l'humeur. Et, contrairement à la consommation de boissons riches en caféine, boire du Golden Milk avant le coucher peut favoriser un sommeil réparateur.
De quoi est composé le lait doré ?
Bien qu'il existe de nombreuses recettes pour le lait doré, la recette entièrement naturelle et biologique de Z Natural Foods commence par de la poudre de lait de coco hautement nutritive.
La poudre de racine de curcuma est ensuite ajoutée. La curcumine présente dans le curcuma est à l'origine de la couleur jaune vif. La cannelle et la poudre de racine de gingembre sont ensuite ajoutées et possèdent de puissantes propriétés antioxydantes. Des clous de girofle , de la cardamome , du sel marin de l'Himalaya , du poivre noir et une touche de poudre de stévia pour la douceur complètent la recette.
Si vous faites le vôtre, vous pouvez utiliser n'importe quelle combinaison d'ingrédients pour créer votre propre saveur unique.
Avantages du lait doré avant de se coucher :
Le lait doré peut être consommé à la place de votre café quotidien.
C'est une substitution saine sans caféine et peut être consommée à tout moment de la journée.
En fait, boire une tasse de lait chaud et doré avant le coucher peut calmer l'estomac et calmer les nerfs.
Étant donné que Golden Milk ne contient pas de caféine, il n'y a pas d'effet stimulant pour faire travailler votre esprit et votre corps pendant des heures supplémentaires. Avec tous les nutriments contenus dans le lait doré, le corps aurait accès à tout ce dont il a besoin pendant que vous dormez, soutenant de nombreux processus de guérison qui se produisent pendant la nuit.
Parmi les autres raisons pour lesquelles les gens apprécient le Golden Milk, citons :
Soutient une réponse inflammatoire saine
Le curcuma, les clous de girofle, la cannelle et le gingembre contiennent tous des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à combattre l'inflammation. L'inflammation chronique est un symptôme associé à de nombreux problèmes de santé différents. Plus longtemps elle n'est pas traitée, plus il est probable que la douleur chronique devienne un problème, diminuant votre qualité de vie et gênant vos activités quotidiennes. Boire du lait doré biologique quotidiennement peut réduire l'inflammation et améliorer la fonction articulaire.
Peut soutenir un système immunitaire sain
Le lait doré biologique peut offrir des propriétés antibactériennes et antivirales qui peuvent aider à combattre les virus du rhume et de la grippe qui vous font vous sentir épuisé et fatigué. L'abondance de nutriments que contient le lait doré peut aider à soutenir votre système immunitaire, ce qui pourrait faciliter la lutte contre les maladies indésirables. Garder votre corps fort et en bonne santé physique est le meilleur moyen d'éviter les insectes courants qui perturbent parfois votre vie.
Peut apaiser les maux d'estomac
La plupart des types de lait doré contiennent du gingembre et de la cardamome qui sont généralement bénéfiques pour apaiser l'estomac. Le lait doré biologique de Z Natural Foods est formulé en utilisant juste la bonne quantité de racine de gingembre en poudre biologique pour vous assurer d'obtenir le maximum d'avantages pour la santé ainsi que les qualités réconfortantes auxquelles beaucoup de gens pensent. Boire une petite quantité après les repas ou avant le coucher peut apaiser l'estomac et vous permettre d'obtenir le repos dont vous avez besoin.
Information nutritionnelle
Le lait doré peut être fabriqué en utilisant pratiquement n'importe quel type de lait. Alors que Z Natural Foods utilise du lait de coco en poudre biologique , d'autres recettes peuvent nécessiter du lait de cajou en poudre biologique .
Une portion de 2 cuillères à soupe (18 grammes) de Golden Milk comprend 115 calories, 1 gramme de protéines et 10 grammes de matières grasses, y compris des triglycérides à chaîne moyenne, 6 grammes de glucides et 1 gramme de fibres. Golden Milk contient également des vitamines et des minéraux tels que le fer, le potassium et le calcium.
Boire une petite quantité de lait doré au lever ou juste avant d'aller vous coucher vous fournira les nutriments dont vous avez besoin pour maintenir votre bonne santé ou guérir les maux que vous pourriez ressentir.
Le lait doré est une boisson nutritive utilisée depuis des siècles pour fournir une nutrition chaleureuse et curative. Il offre un confort apaisant lorsque votre estomac est bouleversé ou que vous ne vous sentez pas au mieux de votre forme. Alors que l'abondance de nutriments aide à guérir et à nourrir le corps, la texture crémeuse et lisse apaise et détend l'esprit à chaque gorgée.
Le lait doré biologique de Z Natural Foods est une recette de lait doré mélangé, utilisant uniquement les meilleurs ingrédients biologiques.
Pour les demandes en vrac et les formulations personnalisées, cliquez ici : https://www.znaturalfoods.com/pages/bulk
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