Description
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Tal como mamá y papá te decían cuando eras niño,
“Después de que te hicieron, rompieron el molde bebé”
Porque eres tan único, tienes necesidades especiales.
Recientemente, escribí un blog sobre la importancia de saber cuáles son sus debilidades inherentes y cómo se pueden apoyar. Si arreglas lo que es débil, te volverás más fuerte, cambiando las probabilidades a tu favor. Estos rasgos inherentes son los que nos diferencian unos de otros.
El otro factor que nos hace estar solos como individuos son las elecciones de estilo de vida que hacemos. ¿Ves el gorila rosado gigante en la esquina de la habitación?
P: ¿Los tónicos y adaptógenos respaldan funciones y sistemas específicos?
R: La razón principal para usar tónicos y adaptógenos es apoyar la capacidad del cuerpo para tener respuestas saludables a los factores estresantes externos y brindar un nivel más profundo de nutrición que los alimentos cotidianos no brindan. Todos los tónicos y adaptógenos, si bien brindan las herramientas para respaldar posiblemente la integridad de todo el cuerpo, también pueden respaldar sistemas específicos. Lo que hace esto posible es la composición fitoquímica de la planta. Todas estas plantas tienen componentes que pueden respaldar la salud de todo el cuerpo; sin embargo, cada planta es única en el sentido de que contiene componentes específicos que se encuentran solo en esa planta. Son esos constituyentes específicos los que pueden ser los que soportan los sistemas individuales.
Algunos ejemplos serían:
- Bacopa puede apoyar un sistema nervioso saludable (tónico) 1
- Astragalus puede apoyar un sistema inmunológico saludable (tónico) 2
- Tongkat Ali puede apoyar un sistema endocrino saludable (tónico) 3
P: ¿Qué significa el término "doble dirección" cuando se refiere a los tónicos?
R: El término doble dirección es una forma elegante de decir que una hierba proporciona cualidades de equilibrio y tiene la capacidad de trabajar en ambos extremos del espectro. El objetivo final es siempre apoyar el equilibrio que respalda los sistemas que funcionan correctamente. Un cuerpo equilibrado es un mejor cuerpo de trabajo.
Por ejemplo, si tiene 2 personas y una tiene poca energía y la otra tiene tanta energía que no pueden dormir, se puede usar la misma hierba tonificante. Ambos individuos necesitan la nutrición profunda que los tónicos pueden proporcionar para que sus sistemas vuelvan a estar en orden. En otras palabras, ambas personas están lidiando con el mismo problema, pero se manifiesta de una manera diferente.
P: ¿Cuál es la forma más eficiente de usar adaptógenos y t