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Este video de YouTube #shorts sobre Golden Milk y sus beneficios para la salud se ve mejor en dispositivos móviles:La leche dorada es una bebida de aceite centenaria que se originó en la India.
También conocida como "haldi doodh", la bebida recibe su nombre de su color dorado brillante. El color amarillo proviene del polvo de cúrcuma que es uno de los ingredientes clave de las bebidas.
La leche dorada es conocida por sus numerosos beneficios para la salud. Golden Milk está cargada de nutrición y el ingrediente destacado es la cúrcuma, que produce su color amarillo. Golden Milk tiene altas propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor, promover una piel sana y mejorar el estado de ánimo. Y, a diferencia de las bebidas ricas en cafeína, beber Golden Milk antes de acostarse puede promover un sueño reparador.
¿De qué está hecha la leche dorada?
Si bien hay muchas recetas para Golden Milk, la receta orgánica totalmente natural de Z Natural Foods comienza con leche de coco en polvo altamente nutritiva.
El polvo de raíz de cúrcuma se agrega a continuación. La curcumina que se encuentra en la cúrcuma es la razón detrás del llamativo color amarillo. A continuación se añaden canela y polvo de raíz de jengibre , que incluyen poderosas propiedades antioxidantes. Clavo , cardamomo , sal marina del Himalaya , pimienta negra y un toque de stevia en polvo para endulzar completan la receta.
Si lo hace usted mismo, puede usar cualquier combinación de ingredientes para crear su propio sabor único.
Beneficios de la leche dorada antes de dormir:
La leche dorada se puede consumir en lugar de su café diario.
Es un sustituto saludable sin cafeína y se puede consumir en cualquier momento del día.
De hecho, beber una taza de leche dorada y tibia antes de acostarse puede asentar el estómago y calmar los nervios.
Dado que Golden Milk no contiene cafeína, no tiene un efecto estimulante para mantener la mente y el cuerpo trabajando horas extras. Con todos los nutrientes contenidos en la leche dorada, el cuerpo tendría acceso a todo lo que necesita mientras duerme, apoyando muchos de los procesos de curación que ocurren durante la noche.
Algunas otras razones por las que las personas disfrutan de Golden Milk incluyen:
Apoya una respuesta inflamatoria saludable
La cúrcuma, el clavo, la canela y el jengibre contienen propiedades antioxidantes que pueden ayudar a combatir la inflamación. La inflamación crónica es un síntoma asociado con muchas condiciones de salud diferentes. Cuanto más tiempo se deje sin tratar, más probable es que el dolor crónico se convierta en un problema, disminuyendo su calidad de vida y dificultando sus actividades diarias. Beber leche dorada orgánica a diario puede reducir la inflamación y mejorar la función articular.
Puede apoyar un sistema inmunológico saludable
La leche dorada orgánica puede ofrecer propiedades antibacterianas y antivirales que pueden ayudar a combatir los virus del resfriado y la gripe que lo hacen sentir agotado y fatigado. La abundancia de nutrientes que contiene la leche dorada puede ayudar a respaldar su sistema inmunológico, lo que podría facilitar la lucha contra enfermedades no deseadas. Mantener su cuerpo fuerte y físicamente saludable es la mejor manera de evitar los errores comunes que a veces perturban su vida.
Puede calmar el malestar estomacal
La mayoría de los tipos de leche dorada contienen jengibre y cardamomo, que suelen ser beneficiosos para calmar el estómago. La leche dorada orgánica de Z Natural Foods está formulada con la cantidad justa de raíz de jengibre orgánico en polvo para garantizar que obtenga los máximos beneficios para la salud, así como las cualidades reconfortantes en las que muchas personas piensan. Beber una pequeña cantidad después de las comidas o antes de acostarse puede calmar el estómago y permitirle descansar lo que necesita.
Información nutricional
La leche dorada se puede hacer con prácticamente cualquier tipo de leche. Mientras que Z Natural Foods usa leche de coco orgánica en polvo , otras recetas pueden requerir leche de marañón orgánica en polvo .
Una porción de 2 cucharadas (18 gramos) de Golden Milk incluye 115 calorías, 1 gramo de proteína y 10 gramos de grasa, incluidos los triglicéridos de cadena media, 6 gramos de carbohidratos y 1 gramo de fibra. Golden Milk también tiene vitaminas y minerales como hierro, potasio y calcio.
Beber una pequeña cantidad de leche dorada cuando te levantas por primera vez o justo antes de acostarte te proporcionará los nutrientes que necesitas para mantener una buena salud o curar cualquier dolencia que puedas estar experimentando.
La leche dorada es una bebida nutritiva que se ha utilizado durante siglos para proporcionar una nutrición cálida y curativa. Ofrece una comodidad relajante cuando tiene malestar estomacal o simplemente no se siente lo mejor posible. Mientras que la abundancia de nutrientes ayuda a sanar y nutrir el cuerpo, la textura cremosa y suave alivia y relaja la mente con cada sorbo.
La leche dorada orgánica de Z Natural Foods es una receta de leche dorada mezclada que utiliza solo los mejores ingredientes orgánicos.
Para consultas a granel y formulaciones personalizadas, haga clic aquí: https://www.znaturalfoods.com/pages/bulk
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